1. Zuhanyozás a medence használata előtt és után
Így megvédheti az intim területet a fertőzésektől, amelyeket a vízben lévő mikroorganizmusok okozhatnak.
2. Azonnal vegye át nedves fürdőruhát
Hüvelyi gombás fertőzések fordulhatnak elő, ha nedvesség csapdába esik a szeméremtest körül. A nyári hónapokban a környéken kialakuló meleggel együtt a probléma fokozódik. Amint kiszáll a tengerből, cserélje le nedves fürdőruháját szárazra.
3. Használjon két különböző törölközőt a strandon: egyet a szárításhoz, egyet a nyugágyhoz
Nem kell megkockáztatnia, hogy a baktériumok a nyugágyból az intim területre kerüljenek, ami fertőzések kialakulásához vezet.
4. Törölközőmegosztás tilos!
Akárcsak a fogkefe. A törölközők annyira személyesek, hogy megosztásuk nem ajánlott a maximális higiénia érdekében.
5. A törülközők gyakori mosása kötelező
A felületükön felhalmozódó baktériumok törléskor vagy a nyugágy anyagával való érintkezés után átkerülhetnek az intim területre. Ezért a legjobb, ha legalább 2 törölközővel rendelkezünk, hogy gyakran mossuk. Javasoljuk, hogy a magas hőmérsékletet részesítsék előnyben, ami „elöli” a mikrobákat, majd vasalni kell, ami a hőkezelés második fajtája.
6. Ne álljon közvetlenül a homokon
Vagy egy nyugágyat, mert ezek „búvóhelyet” jelentenek a kórokozóknak, amelyek sebezhetővé teszik az intim területet a fertőzésekkel szemben.
7. Válassz légáteresztő anyagokat
A pamut és lenvászon például lehetővé teszi a bőr lélegzését, és hatékonyabban véd, mint a nedvességet felfogó szintetikus szövetek.
8. Kerülje a szuper szűk nadrágot vagy rövidnadrágot
A szintetikus anyagokból készült ruhák szuper „barátságos” nedves környezetet teremtenek mindenféle kórokozónak, baktériumnak stb. A lazább ruházat választása olyasvalami, amit az intim terület „értékelni fog”.
9. A menstruációs napokon a legjobb, ha elég gyakran cseréli a tampont, betétet vagy üríti ki a menstruációs csészét
3-4 óránként. Így szárazon és védetten tarthatja a területet. Az illatosított törlőkendők vagy tamponok kerülése is fontos.
10. Ne hanyagolja el a speciális termékekkel végzett napi tisztítást
Naponta kétszer tisztítsa meg intim területét speciálisan az intim területre kialakított termékekkel.
Akár hab, akár folyadék, akár napi törlőkendőt részesít előnyben, fektessen be egy (vagy több) olyan eszközbe, amely a hüvely pH-ját a normál tartományon belül tartja.
Az intim területre vonatkozó megfelelő higiéniai szabályok betartásával frissen, kényelemben és védelemben élvezheti a nyarat.
