Ez a betegség nemcsak az időseket érinti, hanem a gyermekeket is szüleikkel együtt. Senki sincs biztonságban tőle.
Ha a patológia első jeleit észleli, azonnal forduljon orvoshoz. Kezelés nélkül az ember életébe kerülhet.
De könnyen elkerülhető az életben való megjelenése a táplálkozási és étrendi szabályok betartásával.
Fennáll annak lehetősége, hogy a betegséget genetikailag is átvihetik, de ne essen pánikba.
Íme néhány élelmiszer, amelyet kerülni kell az élelmiszerlistáról, hogy megelőzze a cukorbetegséget vagy annak progresszióját:
1. Tej. Bár a termék hasznos, mégis inzulinhiányt válthat ki, mivel sok zsírt tartalmaz.
2. ábra. Kis mennyiségű rostot, de sok glükózt tartalmaz.
3. Kenyér. Gyorsan emészthető étel, amely emeli a vércukorszintet.
4. Zsemle. Az édes lisztből készült termékek is olyan termékek, amelyek a vércukorszint megugrását okozzák.
5. Kolbász. Folyamatos fogyasztás esetén megnő a cukorbetegség kialakulásának kockázata.
6. Édesség. Ha kis adagokban eszik, csökken a betegség kialakulásának valószínűsége.
7. Cookie-k. Mérsékelt étrend mellett nem lehet cukorbetegséget kapni.
8. Tészta. Egy liszttermék, mint a kenyér, önmagában is meglehetősen nagy arányban tartalmaz cukrot.
9. Cukortartalmú italok. A gyümölcslevek és az üdítők olyan termékek, amelyek nem tartalmazzák a legkisebb mennyiségű cukrot.
10. Félkész termékek. A rákrudak, kolbászok és galuskák nemcsak zsírt tárolnak, hanem ízfokozókkal ellátott ízeket is.
11. Transzzsírok. A hot dog, a hamburger nem csak zsírt tartalmaz, hanem furcsa módon cukrot is.
12. Gyümölcsök. Ezek a termékek túlzott fogyasztás esetén veszélyesek.
13. Zsírtartalmú termékek. Majonéz, tejszín, bárányhús, joghurt – emeli a glükózszintet.
14. Diófélék, magvak. A glükóz szintje megemelkedik a lassú emésztés és a szervezetben való rossz felszívódás miatt.
15. Alkohol. Magas kalóriatartalma miatt hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz és károsíthatja a májműködést.