A fogyás gyakran az egész ruhatár cseréjével jár. A ruhák túl bőek, és inkább valami passzolással hangsúlyozzuk ki alakunkat. Az egyik tiktoker úgy döntött, megoszt egy videót arról, hogyan nézett ki rajta ugyanaz a ruha korábban, és hogyan néz ki most, fogyás után.
Már 5 kg fogyás is sok áldozatot, kiegyensúlyozott étrendet és rendszeres fizikai aktivitást igényel. Egyes metamorfózisok annyira látványosak, hogy eláll a lélegzete. Példa erre Maci Parry, aki most fitneszedzőként dolgozik. Korábban teljesen másképp nézett ki, és nem is gondolta volna, milyen közel kerül a sporthoz.
Ugyanazok a ruhák akkor és most. Tiktoker 25 kg-ot fogyott
Megosztott egy videót, amely bemutatja átalakulását a TikTok profilján @moveswithmaci. Mindkét felvételen ugyanazt az összeállítást viseli: hosszú ujjú kék blúzt, amely felfedi a hasát, és egy ugyanilyen színű hosszú szoknyát. Maci szerette volna megmutatni, hogyan nézett rá ez az együttes régen a jelenhez képest. Parry körülbelül 25 kg-ot fogyott. Egy évbe telt, és napi testmozgással érte el.
„Az elme, a test és a lélek átalakulása.”
– írta a videóhoz.
Szerette a sportot. Ez a fajta gyakorlat segített neki a fogyásban
Maci el volt ragadtatva attól, hogy most hogyan néz ki rajta a blúz és a szoknya. Az egyik videójában megosztotta fogyókúrás receptjét. Elment az edzőterembe és edzett a futópadon. Időközöket használt. Másfél perces sétával indult 3,5-nél, majd nagyon gyorsan futott 30 másodpercig. Aztán 30 másodperc szünetet tartott. 10 percig ismételte az egészet. Gratuláció és dicsérő szavak jelentek meg a kommentekben. A netezők egyetértettek abban, hogy Perry szenzációsan néz ki. Ha fogyni szeretne, a legjobb, ha konzultál egy személyi edzővel, aki kiválasztja a megfelelő gyakorlatsort az Ön számára.
Szerkesztőség Szenvedély benned.
Kapcsolódó cikkek:
A 90:30:50 módszer két hónap alatt 7 kg-ot fogy. „Soha nem vagyok éhes”
A brit nő 90 kilogrammot fogyott és 13 műtéten esett át Törökországban. Most megmutatta átalakulásának eredményeit
