Feljegyezték, hogy Ciputat, Dél-Tangerang, Indonézia legmelegebb területe. 2023. április 17-én a hőmérséklet elérte a 37,2 Celsius-fokot. Emiatt eszközökre is szükség van, a sapkán és a kényelmes ruhákon, napszemüvegen kívül a fényvédő használata is fontos.
A fényvédő vagy amit általában fényvédőnek neveznek, egy arcbőrápoló termék, amely védő hatású. Természetesen ezt a felhasználást a közösségnek kell elvégeznie, gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt. A BMKG a fényvédők használatára is felhívja a lakosságot.
Sőt, szerinte dr. Suksmagita Pratidina, Sp. DVE, Bőrgyógyászati Nemrológiai Esztétikai Szakorvos, RSPI Pondok Indah, azt tanácsoljuk, hogy továbbra is használjunk fényvédőt beltérben. A lámpák és ablakok fénye ugyanis a bőrünkre is hatással lehet.
„Kiderült, hogy a fényvédő krém nemcsak csökkenti vagy megakadályozza az UV-sugarakat, hanem a látható sugarakat is” – mondta dr. Gitár.
Ha még nem ismeri a fényvédők használatát, ne aggódjon, a Medcom.id csapata összefoglalta Önnek az értékelést. Ezt a három dolgot kell tudni a fényvédőről, mielőtt napvédő terméket vásárol.
1. Fényvédő vagy fényvédő típusa
Kiderült, hogy a fényvédőknek két fajtája van, mégpedig a kémiai és a fizikai vagy ásványi. A kémiai fényvédő krém a lakosság által legszélesebb körben használt típus. A különbség az abszorpciós kapacitásban van.
A dr. Gita, a kémiai fényvédő krém gyorsabban felszívódik, használata kényelmes. Nagyon ritkán fordul elő fehér gipsz (fehéres hatás az arcon), mert jól beszívódik a bőrbe.
Érzékeny bőrűek számára azonban nem biztos, hogy megfelelő. Tehát használhat ásványi vagy fizikai fényvédőt, ha a kémiai fényvédő nem megfelelő. Ez a fajta fényvédő érzékeny bőrre alkalmas.
Az ásványi fényvédő krém azonban fehéredést okozhat. Szürke szín jelenhet meg, ha ezt a fényvédőt alkalmazza, és nem egyezik a bőrszínével.
(Az SPF kiszámításához, ha 15-ös SPF-számú fényvédővel rendelkezik. Szorozza meg az előző 20 perccel. Ezért az égés nélkül elérhető napvédelem 300 perc vagy 5 órának megfelelő. Fotó: Illusztráció /Doc. Unsplash. com)
2. SPF
Ha már az SPF-ről beszélünk, láttad már ezt az írást a fényvédő termékeken? Tudod, mit jelent ez az írás?
Az SPF vagy a fényvédő faktor azt méri, hogy a napvédő krém mennyire védi a bőrt az UVB sugaraktól. Az UVB-sugarak egyfajta sugárzás, amely égési sérüléseket okoz, károsítja a bőrt és bőrrákot okozhat.
Az Alodokter jelentése szerint az SPF-számok, például 15, 30 vagy 50, arra utalnak, hogy a bőr mennyi ideig maradhat a napon anélkül, hogy leégne. Ezért tudnod kell, hogy melyik SPF-szám felel meg a bőrödnek.
Ezenkívül az SPF-szám arra is utal, hogy a fényvédő mennyi UV-fényt képes blokkolni, nevezetesen:
- – Az SPF 15 az UVB sugárzás 93 százalékát blokkolja
- – Az SPF 30 az UVB sugárzás 97 százalékát blokkolja
- – Az SPF 50 az UVB sugárzás 98 százalékát blokkolja
- – Az SPF 100 az UVB sugárzás 99 százalékát blokkolja
Hogyan válasszuk ki a megfelelő SPF-et? A Halodoc-tól idézve, az SPF-en alapuló védelemnek több szintje létezik, például:
- – Alacsony védelem: SPF 15 alatt
- – Közepes védelem: SPF 15-29
- – Magas védelem: SPF 30-49
- – Nagyon magas védelem: SPF 50 felett
Hogyan számolja ki az SPF-számokat?
Például 15-ös SPF-számú fényvédője van. Előtte ezt szorozza meg 20 perccel. Ezért az égés nélkül elérhető napfény elleni védelem 300 perc vagy 5 órának megfelelő. Ebben az időszakban a bőr biztonságban lehet a nap durva sugaraitól.
Öt óra kint tartózkodás után érdemes újra fényvédőt használni. Ez azért történik, hogy a bőr védve maradjon a különféle betegségektől, beleértve a bőrrákot is.
3. Hogyan használjuk a fényvédőt
Ha már beszéltünk az SPF típusokról és számokról, itt az ideje, hogy megismerd, hogyan kell használni őket. Tudnia kell, hogy a fényvédő krém, krém, gél és spray formájában is kapható.
A dr. Sienny Agustin az Alodokterben, tudnod kell, hogyan kell használni a fényvédőt minden formában, beleértve:
- • Ha krém vagy folyadék formájában van, használat előtt rázza fel a tartályt, hogy a tartalma alaposan összekeveredjen
- • Formázzunk sprayt, permetezzük először a kezünkbe, majd dörzsöljük egyenletesen az arcbőrre. Kerülje a fényvédő krém közvetlen arcbőrére való permetezését
- • Fényvédő krémet használjon az arcra a fülre és a nyakra, mert ezek a területek is ki vannak téve a napfénynek
- • Vigyen fel védelmet az ajkaira is napvédő krémmel ajakbalzsam formájában
Ez a három dolog, amit tudnod kell, mielőtt a fényvédő vásárlás mellett döntesz. Remélhetőleg ez a magyarázat segít azoknak, akik szeretnék elkezdeni az arcbőr védelmét. Szóval ne felejts el fényvédőt használni!
Aulia Putriningtias
(ÓN)
