Míg az egyik ember vidáman kiugrik az ágyból az ébresztőóra hangjára, a másik körülbelül hatszor megnyomja a szundi gombot. Szeretnél egy kicsit frissebben és gyorsabban felkelni reggel? Ezután olvassa el ezeket a tippeket.
Mindannyian tudjuk, hogy újra meg kell fordulnunk. Márpedig régóta bebizonyosodott, hogy a szundikálás nem tesz egészségesebbé, és nem érzi kipihentebbnek magát. Éppen ellenkezőleg, gyakran. De hogyan biztosíthatja, hogy még izgatottabb legyen azon a kora reggelen, hogy a legjobb mosolyát öltse fel, és ragyogjon bele a napba?
Olvassa el még:”
Pohár víz
Egész törzsek esküsznek erre a tippre. Tegyél egyet az ágyad mellé. És igya meg ezt, amint reggel megszólal az ébresztő. Fáradt, lomha érzését titokban a folyadékhiány okozhatja. Ha azonnal megadod a testednek és az agyadnak azt a nagyon szükséges nedvességet, akkor biztos esély van rá, hogy reggel energikusabbnak fogod magad érezni. Próbáld ki, biztosan olcsó.
Hideg zuhany
Természetesen eléggé rögzült a vágyad egy kellemes meleg zuhanyra, de valószínűleg azt is olvastad, hogy a zuhanyozásnak számos előnye van. És tényleg nem kell jégkockának hidegnek lennie. Hidegebb víz hatására az erek kitágulnak és összehúzódnak, és ez a folyamat felgyorsítja a keringést és növeli a pulzusszámot (átmenetileg és biztonságosan!). Ez egyenként felébreszti a szerveit, és úgy érzi, az új energia átáramlik a testén. Ízletes!
Kedvenc zene
Te is utálod az ébresztőórád mindent felemésztő, könyörtelen, pánikot keltő hangját? Furcsa módon a legtöbben a standard WAKE UP hangokat választják az ébresztőórán vagy az okostelefonon. De miért ne válassz egyet? Boldog például Pharrell Williamstől. Vagy Őrülten álmodott a Gyerekekért a gyerekekért. Mert úgyis fel kell ébredned, úgyhogy jobb, ha vidám vagy.
A szerkesztő kedvence
A legjobban tesztelt fogkefe