Friss hírek és trendek a kertről, veteményeskertről, ágyásokról, ágyásokról és virágokról, ültetésről kezdőknek és gyakorlott nyaralóknak, kertészeknek! Segítségünkkel megtanulja, hogyan termeszthet saját maga egészséges és ízletes gyümölcsöt, zöldséget, bogyót, sőt gombát is A kert igazi kalauz a kertészkedéshez és a kertészethez.

16.09.2023Minden cikkKovács Gergely

4 alapelv, amely megőrzi a gyermekek egészségét: szakértői ajánlások

A modern társadalom valóságában, ahol a szülők munkával vannak elfoglalva, a gyerekek pedig magukra vannak hagyva, számos veszély fenyegeti a gyermek egészségét.

A szakértők 4 alapelvet tudtak kitalálni, amelyek segítenek a gyerekeknek:

1. A kütyükre fordított idő korlátozása. Ez a tevékenységi forma a fizikai aktivitás szinte teljes hiányát jelenti. A szakértők azt javasolják, hogy gyermeke szabadidejét úgy tervezze meg, hogy a gyerekek többet mozogjanak.

2. Rossz táplálkozás. Egy növekvő szervezetnek szüksége van rá a teljes fejlődéshez. A gyorsételekhez való folyamatos hozzáférés (édességek, szénsavas víz, gyorsétterem) szintén az elhízás problémájához vezethet.

4 alapelv, amely megőrzi a gyermekek egészségét: szakértői ajánlások

3. Kommunikáció állatokkal. Érdemes házi kedvencet venni: segít levezetni a stresszt és megtanítja gyermekét a felelősségvállalásra.

4. Séta a friss levegőn. Ez az időtöltés módja mindenki számára hasznos.

Fotó: Pixabay

Kirsche

Kovács Gergely/ author of the article

Okleveles agrármérnök és kertészmérnök vagyok, több mint 15 év gyakorlati tapasztalattal a konyhakertek, gyümölcsösök és díszkertek tervezésében és gondozásában. Pályafutásom során hobbikertészeknek és profi termelőknek egyaránt segítettem abban, hogy egészséges, bőséges termést érjenek el a vegyszerhasználat minimalizálásával és fenntartható módszerekkel.
Szakmai munkámat mezőgazdasági kutatóintézetekkel és helyi gazdálkodó közösségekkel együttműködve kezdtem, ahol talajvizsgálattal, tápanyag-utánpótlási rendszerek fejlesztésével, valamint gyümölcs-, zöldség- és bogyósnövény-fajták gyakorlati tesztelésével foglalkoztam. Tapasztalataimat ma már a Kirsche.hu olvasóival osztom meg: lépésről lépésre magyarázom el az ültetési, metszési és növényápolási technikákat, kezdőknek és gyakorlott kertbarátoknak egyaránt.
Különös hangsúlyt fektetek azokra a hétköznapi, kipróbált praktikákra, amelyek otthon is biztonságosan alkalmazhatók – a háztartási trükköktől kezdve az egészséges táplálkozáson át egészen a természetes szépség- és egészségmegoldásokig. Írásaimat saját kerti kísérleteim, tereptapasztalataim és folyamatos szakmai továbbképzéseim alapozzák meg, tanácsaimat mindig valós, gyakorlati eredményekre építem.
A Kirsche.hu egyik szakértőjeként célom, hogy érthető, megbízható és azonnal használható útmutatót adjak mindazoknak, akik egészségesebb életmódra, ízletesebb házi termésre és rendezettebb, élhetőbb otthonra vágynak.

Loading...