A sinus fejfájás olyan betegség, amelyben az orrmelléküregek bélése begyullad. Bár gyakrabban fordul elő kisgyermekeknél, sok felnőtt is szenved tőle.
A sinus fejfájás kezelése nem könnyű. Ezért megvizsgálunk néhány nagyon jól működő természetes megoldást. Azonban mindig ne felejtse el észben tartani
1. Élettani megoldás
Különböző sóoldat-képleteket találhat a felesleges nyálka eltávolítására.
A sóoldat jó lehetőség a sinusitis kezelésére.
Megvásárolhatja a gyógyszertárban, vagy elkészítheti otthon.
• Vegyen egy kis vizet, és tegye egy edénybe
• Adjon hozzá egy kis sót (nagyon keveset)
• Öblítse ki az orrát a keverékkel
2. Teák
Különösen ajánlott a sinus fejfájás tüneteinek enyhítésére. Kiváló hidratálást biztosítanak, ami nagyon fontos ennél az állapotnál.
Teák széles választéka közül lehet választani. Ha sinus fejfájása van, a következő lehetőségekkel kezdheti:
• Körömvirág: Gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek nélkülözhetetlenek a sinusitis kezeléséhez.
• Borsmenta: Jó lehetőség fájdalomcsillapításra amellett, hogy megfelelő hidratálást biztosít a szervezetnek.
• Citrombalzsam: Ezt a teát fájdalomcsillapító és nyugtató tulajdonságai miatt is széles körben használják.
3. Lélegezzen be gőzt
Segít könnyen eltávolítani a nyálkahártyát, és hozzáadhat nyugtató olajokat is, amelyek segítik a melléküregeket.
A gőz belélegzése egy másik természetes megoldás a légutak megtisztítására. Ez egy nagyon hasznos gyógymód megfázás esetén. Szinuszfájdalom esetén a kellemetlenséget is jelentősen csökkenti.
Ahhoz, hogy ez a kezelés elérje a kívánt hatást, vizet kell forralnia. Ezután adjunk hozzá mentát vagy eukaliptuszt. Amikor a víz eléri a forráspontot, kapcsolja le a tűzhelyet, és álljon az edény fölé.
A gőz koncentrálásához törölközőt helyezhet a fejére. Ne lélegezze be a gőzt öt percnél tovább. Ez elég idő ahhoz, hogy az orrmelléküregek kitisztuljanak.
4. Tömörítés vagy forró törölköző
Ez ugyanolyan hatékony, mint a gőz belélegzése. Ebben az esetben azonban sokkal nagyobb megkönnyebbülést kaphat.
• Áztasson egy borogatást vagy törlőkendőt nagyon forró vízbe
• Adjon hozzá mentát
• Csavarja ki a borogatást vagy a ruhát, és helyezze az orrára
• Ügyeljen arra, hogy jól fedje az oldalt és a homlokot
Hagyja a borogatást vagy a törülközőt az arcodon 5-10 percig. A meleg azonnali megkönnyebbülést és komfortérzetet nyújt. Ezenkívül a fájdalom csökken, és a légutak kitisztulnak. Javasoljuk, hogy kombinálja ezeket a kezeléseket, hogy hatékonyabb legyen.
Jegyzet:
Valamit szem előtt kell tartani ezeknek a természetes megoldásoknak az alkalmazásakor az általuk nyújtott segítség nem oldja meg a problémát. Ezek nem mágikus gyógymódok, és a fájdalom valószínűleg egy idő után újra visszatér.
Ezért fontos mindig kövesse orvosa ajánlásait. Az ebben az anyagban említettekkel kombinálva más megoldásokat is kínálhat Önnek.
A diagnózis felállítása előtt orvoshoz kell fordulni. Ennek az az oka, hogy a sinusitisnek különböző okai lehetnek – gombák, baktériumok vagy allergiák. A sinusitis okától függően a kezelés eltérő lesz.
