A tengervízben található sókristályok a legtöbb ismert kémiai elemet tartalmazzák, pozitív hatásuk a szervezetre, így az érzelmi közérzetre is régóta bizonyított. A tengeri só étrendben történő felhasználásával serkentik az anyagcserét és kiegyensúlyozzák a szervezetben zajló biológiai folyamatokat, erősítik az immunitást, csillapíthatók a különféle fájdalmak. Másrészt a külső szépség érdekében értékes a fürdőbe adva az érdes bőr lágyítására, a hatékony cellulitcsökkentés egyik összetevőjeként vagy a hajnövekedést elősegítő fejmasszázsként. Bár az alkalmazási módok eltérőek, egy egyszerű felfrissülés és tengervízben való úszás is különböző módon javíthatja a haj és a bőr állapotát. Mi az értékes a sós vízben, és hogyan védhetjük meg a bőrt és a hajat a só okozta kiszáradástól és törékenységtől – mondja Arta Bogdānova, az Apotheka tanácsadója.
„A Balti-tengerben a só mennyisége viszonylag alacsony a világ többi tengeréhez vagy óceánjához képest, vagyis literenként átlagosan 5-7 gramm só van, így a bőrre és a hajra gyakorolt hatása enyhébb lesz. mint más helyeken, ahol a só mennyisége elérheti a 35 grammot literenként. Minél nagyobb a só koncentrációja a vízben, annál több óvintézkedést kell tenni az értékes anyagok megfelelő felszívódásához, valamint a bőr és a haj védelméhez a só negatív hatásaitól” – mondja Arta Bogdānova, az Apotheka tanácsadója.
1. Előny – feltöltött hajszálak és megtisztított fejbőr
A tengervíz sókristályai gazdagok vitaminokban és ásványi anyagokban, mint például magnézium, cink, réz, szelén és más olyan anyagok, amelyek kitöltik a haj szerkezetét, növelik annak térfogatát és javítják általános egészségi állapotát. A vas gondoskodik a hajgyökerek tápanyagokkal való ellátásáról, a cink a fehérjeszintézisért, a haj rugalmasságának biztosításáért, a réz hozzájárul a pigmentáció megőrzéséhez, míg a szelén késlelteti a sejtek öregedését és küzd a külső befolyásoló tényezők ellen.
„A sós víz az előbb említetteken kívül kiváló hámlasztó a fejbőr tisztítására, vagy természetes samponhelyettesítő. Fürdéskor ajánlatos a hajat szabadon folyósan, kötetlenül hagyni, hogy egyenletesen szívja fel az értékes anyagokat. Zsíros haj esetén a sós víz eltávolítja a felesleges faggyút és megtisztítja a felgyülemlett kozmetikumoktól, így a szőrtüsző több tápanyagot szív fel. Problémás fejbőr esetén csökkenti az irritációt és a szárazságot, és segít megszabadulni a korpásodástól. Ha a fejbőr mikroflórája kedvez a gombák kialakulásának, a bőr hámlása vagy elválása képződik, ami viszketést, bőrpírt okozhat. Fürdés után a hajában lévő só felszívja a felesleges nedvességet, és segít eltávolítani a környezetet, amelyre a gombának szüksége van, így csökkenti a korpásodást. Fürdés és hajszárítás után ajánlott egy kis fejmasszázst végezni, serkenti a bőr vérkeringését és elősegíti a hajnövekedést” – tanácsolja Arta Bogdānova.
A sós víz antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segíthetnek a fejbőrproblémák, például az ekcéma és a pikkelysömör kezelésében. A só természetes gyulladáscsökkentő és antioxidáns, segít helyreállítani a fejbőr bőrgátját. Ha a tengerben nem lehet fürdeni, a pikkelysömör kitörése fürdővel is megelőzhető Holt-tengeri sóval a vízhez.
2. Hátrány – száraz haj és pigmentfoltok elvesztése
Bár a sós víznek számos előnye van, a túl hosszú vízben tartózkodás és a gyakori úszás szintén káros lehet a fejbőrre és a hajra. A só felszívja a nedvességet a hajból, ezért tanácsos korlátozni a tengervízzel való érintkezést heti egy-két alkalommal, és próbáljon meg néhány lépést betartani a haj védelme érdekében:
- Sós vízben való úszás előtt ajánlatos friss vízbe áztatni a haját. Ez segít hidratálni a hajat, és csökkenti az úszás közben bevitt só mennyiségét.
- Sós vízben való fürdés után friss vízzel le kell öblíteni a hajat, hogy eltávolítsuk a felesleges sót és helyreállítsuk a haj természetes pH-értékét.
- A strandon a haj ki van téve a napsugarak káros hatásának, ezért érdemes hajbarát, UV-védelemmel ellátott termékeket használni, hogy minimalizáljuk a napsugárzás okozta károsodást és a kiszáradást.
- Sós vízzel való érintkezés után E-vitamint, jojobaolajat, argánolajat, kókuszolajat tartalmazó kondicionáló vagy tápláló maszk használata javasolt. Ezek a termékek segítenek megelőzni a kiszáradást és a sós víz által okozott károkat.
- Ha gyakori a sós vízzel való érintkezés, és ennek következtében a haj jelentősen elvékonyodik vagy törékenyebbé válik, érdemes fodrászhoz vagy bőrgyógyászhoz fordulni, aki az adott fejbőrnek és hajtípusnak megfelelő termékeket ajánlja.
A festett, szőkített vagy legyengült haj különösen káros lesz, mivel a kémiai kezelés során vagy a hajformázó eszközök melege miatt tápanyagok vesznek el a hajból, és ennek következtében a sós víz további károkat okozhat, pl. a pigmentáció elhalványulása vagy elvesztése.
3. Előny – megtisztított és egészségesebb bőr
A tengervíz természetes hámlasztóként működhet, segít megtisztítani és felfrissíteni a bőrt. Ekcéma vagy bőrszárazság esetén a sós víz javíthatja a vérkeringést, a sejtanyagcserét, segíthet megszabadulni a mérgező anyagcsere-végtermékektől, hatékonyan megtisztítja a bőrt az elhalt sejtektől, és ennek hatására a bőr tisztább, simább és feszesebb lesz.
„A sós víz is segíthet a pattanások „kiszárításában”, de nem szabad arra támaszkodni, mint az egyetlen akne kezelésére, mert nincs elég adat az általános hatékonyságának bizonyítására. De további segítség lehet a bőr egészségének javításában” – mondja Arta Bogdānova.
4. Hiány – a bőr kiszáradása
A bőr érzékenységétől és a víz sókoncentrációjának szintjétől függően a tengervíz a bőr védőgátjának kiszáradását okozhatja. Ha megfosztja a bőrt a szükséges nedvességtől, az kiszáradhat, irritálható, és megnőhet a napérzékenység, ami hozzájárul a leégéshez.
Ha az egész napot a napon és sós vízben töltöttük, akkor javasolt először sima vízzel leöblíteni a bőrt, otthon pedig mélyebb tisztítást és hidratálást végezni, tápláló krém vagy testápoló segítségével a bőr nedvességszintjének megőrzése érdekében.
Mindenki máshogy reagálhat a tengervízre. Lehet, hogy egyeseknek kedvező, másoknak pedig kedvezőtlen. Ha figyelemmel kíséri és megfigyeli, hogyan reagál a bőr és a haj a tengervízre, mindenki hozzáigazíthatja a megfelelő ápolási rutint az egészséges bőr és haj megőrzéséhez.
