4 tipp a lapos hasért edzőterem nélkül

Keresi a módját, hogy laposabb hasat kapjon? Fedezzen fel négy intelligens megoldást, amelyek segítségével saját otthonában dolgozhatja meg álmai derekát. Gyors, hatékony és problémamentes: az út az ideális gyomorhoz még soha nem volt ilyen egyszerű.

Lapos has reggel órák nélkül Edzőterem gyakorlatokat végezni. Ki ne szeretné ezt? Hogyan lehet a lehető leggyorsabban lapos hasat elérni? És mennyi időbe telik egyet beszerezni lapos(abb) gyomor kapni? Helló 4 tippet ad.

4 hasznos elem a laposabb hasért

Az AJ-Sports, más néven hasi edző, a válasz a gyors és hatékony edzésre. Bárhol és bármikor edzheti a teljes magját, a hastól a lábakig és a háttól a karokig. Ez is egyszerűbb, mint a súlyokkal babrálni. Ezzel a kerékkel teljes edzést kap, aminek eredménye: laposabb has.

Fedezze fel a forradalmár erejét a szűkebb gyomorért. Ha következetesen használja a nagyméretű EMS trénert, kétségtelenül eléri álmai alakját. A másik két edzőcipő ideális a karok és lábak edzéséhez. És ha ez nem lenne elég, akkor kap egy ingyenes e-könyvet személyes céljainak támogatására.

Ez egy forgó platform a rotációs gyakorlatok végrehajtásához. A fejét egyenesen tartja, miközben jobbra-balra forgatja a testét, ami jót tesz az egyensúlynak és elkerüli a hát megerőltetését. Ez a gyakorlat aktiválja a mag mélyebb izmait is, a legerősebb hatással a hasizmokra. A Twister egyszerűvé és megvalósíthatóvá teszi a hatékony hasizom edzést.

Végül, ha az edzőterem és a diéta önmagában nem elég, akkor plusz lökést ad. Ez a rugalmas fűzőszalag segít elérni álmai derekát és lapos hasát anélkül, hogy sokat kellene tenned. Mindenki számára, aki küzd ideális alakjának elérése érdekében, ez a karcsúsító szalag a válasz.

Olvassa el még:

Tipp a szerkesztőtől

Hozza meg a legjobb döntéseket minden nap a + Premiummal, a legfejlettebb fitnesz- és egészségkövetővel, amely megmondja, hogy készen áll-e az edzésre, vagy nyugodtan. További információkért kattintson az alábbi gombra.

Fotó: Getty Images
Szöveg: Suzanne de Bakker