Soha nem kapott botoxot, mezoterápiát vagy más fiatalító eljárást, és évtizedekkel fiatalabbnak tűnik, mint valójában. A 47 éves TikTok anyuka megosztotta követőivel fiatalos megjelenésének titkát.
Rendszeresen csinálja. Tartalma elsősorban az öregedés egészséges megközelítésére, a holisztikus öngondoskodásra és az egészséggel és szépséggel kapcsolatos különféle érdekességekre összpontosít. Kiderült, hogy a 47 éves nő olyan ételt vett be az étrendjébe, amely szerinte lassítja a ráncok kialakulását. A nő hetente egyszer csontlevest főz, amit a fiatalság házi készítésű elixírjének nevez, több okból is.
A baromfi-, bárány-, marha- vagy halcsontokból készült húsleveseket számos kultúrában fogyasztják, beleértve az ázsiai és mediterrán konyhákat is. A csontleves értékes tápanyagok forrása, de egyedi tulajdonságainak teljes kihasználásához meg kell főzni. Miért? Ezután olyan vegyületeket, mint pl kollagén, amely segíti a bőr fiatalságáért felelős elasztin képződését. Ez utóbbi alapvető fontosságú a bőr jó állapotának megőrzésében, így az öregedés jeleinek, például a ráncok csökkentésében is.
De ez még nem minden. Ahogy az „Egyenlegkód” szolgáltatás is rámutat, a csontlevesben található kollagén pozitív hatással lehet az ízületek rugalmasságának megőrzésére is. A kollagénben található prolin és más aminosavak fokozzák az izomfehérjék szintézisét.
A csontleves, mint bevált gyógymód a ráncok ellen?
Ezért a jó minőségű alapanyagokból megfelelően elkészített csontleves rendszeres fogyasztása jelentősen javíthatja bőrünk minőségét, színét, rugalmasságát. A húsleves a méregtelenítést is támogatja, és jó hatással van a bélműködésre.
Egy tiktoki nő egy levesreceptet mutatott be, amit csirkecsontokból főz. – „Egyél hetente egyszer” egy 47 éves nőt ajánlott. A mellékelt videó leírásában felsorolta az összes összetevőt. A hetente egyszer elkészített húsleves alapja a csirkecomb – három-maximum hat darab.
Kezdetben a csontok hideg vízben vannak. Két csomag dashit – a japán konyhában hagyományosan használt halpor, hínár és hínár keverékét – ad a forrásban lévő leveshez. A levest többek között sóval ízesítik. Hangsúlyozni kell, hogy az általa készített leves szigorúan az ázsiai konyhából származik, míg a csontleves tetszés szerint elkészíthető teljesen más fűszerek felhasználásával.
„Körülbelül két órán át főzzük, hozzáadjuk a zöldségeket, és még egy órán át főzzük. Nagyon finom.
– tette hozzá a leírásban a tiktoker.
Csont leves. Segít megvédeni az ízületeket és a beleket
A Medical News Today portál egy ideje beszámolt arról, hogy a csontleves jótékony étrend-kiegészítő lehet. A csontvelőből a lassú főzés során felszabaduló tápanyagok és ásványi anyagok hatékonyan támogathatják egészségünket, például csökkenthetik a bélgyulladást és védhetik az ízületeket.
Meg kell azonban jegyezni, hogy az ilyen típusú recepteket – bár kétségtelenül érdemes beiktatni az étrendbe (ha nem vagy vegán vagy vegetáriánus) – nem tekinthető minden egészségügyi probléma csodaszerének. Egy adott termék fogyasztása nem helyettesíti a napi egészséges életmódot, elegendő alvást, kiegyensúlyozott étrendet stb. Bármilyen probléma esetén először mindig orvoshoz kell fordulni, azaz szakemberhez kell fordulni.
Szerkesztőség Szenvedély benned.
Kapcsolódó cikkek:
Ez a húsleves azért szenzációs, mert olyat tettem bele, ami másnak nem jutna eszébe. Mindenki addig eszik, amíg tele van a füle
Megint túl zavaros a húsleves? Lehet, hogy elköveti ezt a hibát, de szerencsére a híres szakácsok trükkje megmenti Önt
