Arcunk bőre télen más ápolást igényel. Ezt azonban nem mindenki tudja, ami számos problémát okoz. A nyártól eltérően például az a legnagyobb hiba, ha otthonról indulás előtt felkenünk hidratáló krémet vagy fényvédőt. Petr Arenberger neves bőrgyógyász és cseh orvos tanácsot adott Deníknek, hogy mit kenjünk az arcra télen, hogyan védjük a bőrt és hogyan ápoljuk.
Télen a bőrünk hatalmas próbán esik át. A száraz napok, a száraz levegő, a fagy, a szél és a szálló hó kiszáradja bőrünket, és szó szerint megsínyli megfelelő ápolás nélkül. Éppen ezért télen az arcbőrt nem csak szeretettel, hanem kellő instrukcióval kell ápolni. Egyes krémek, amiket megszoktunk, teljesen alkalmatlanok, ahogy néhány higiéniai szokás sem. Petr Arenberger bőrgyógyász tanácsot ad, mivel kenjük be az arcunkat télen, és hogyan ápoljuk az arcbőrünket télen. Ha pedig szeretnéd megtudni, hogy az arckrémed alkalmas-e a télre, végezzen egy egyszerű otthoni tesztet, amely néhány másodpercig tart.
Hét tipp a bőr ápolásához télen:
Forrás: Youtube
Miért szenved a bőr télen?
Télen bőrünknek elsősorban megfelelő védelemre van szüksége a hideg és a szél ellen. A kedvezőtlen kültéri viszonyok, a szárazabb levegő és a fűtött terek váltakozása a hideg időjárással kiszárítják, irritálják a bőrt, és ez nagyon hamar észrevehető a bőrünkön.
„Bőrünk állapota azonban nemcsak esztétikai okokból fontos, hanem azért is, mert bőrünk számos feladatot ellát. Megvédi a szervezetet a vírusok és baktériumok sokaságától, amelyekkel napi kapcsolatban vagyunk, de gátat is képez a sejteket károsító ultraibolya sugárzás ellen” – figyelmeztet az amerikai magazin.
Bőrünk felületének nagy részén a meleg ruha védő szerepet tölt be, de az arcunk körüli finom bőr az időjárási viszonyoknak kiszolgáltatva marad. A nők is rosszabb helyzetben vannak, mint a férfiak, mivel bőrük általában szárazabb és érzékenyebb. De a férfiak sem kötelesek.
3 dolog, amit soha ne csinálj a hajaddal télen: Az óvatosság kifizetődik
„Bőrünk kellő ápolást igényel, miután egész nap a hideg és száraz levegőn rohangásztunk. Ha úgy tűnik számunkra, hogy az arcunkat megviselte az egész napos kint tartózkodás, akkor a legjobb, ha gyengéden felkenjük egy tápláló éjszakai krémet” – tanácsolja Petr Arenberger, a volt egészségügyi miniszter, bőrgyógyászati és nemigyógyászati szakorvos. aki március óta saját podcastot is vezet
De mit lehet tenni, hogy ideális esetben elkerüljük a száraz és hideg téli időjárás okozta problémákat? És melyek azok a leggyakoribb hibák, amelyeket egyesek folyamatosan elkövetnek?
Hidratáló krém alkalmazása
A bőrt mindenekelőtt hidratálni kell, ezt mindenki tudja. Vagy nem? Hogy van télen? Helyénvaló-e például közvetlenül az otthonról indulás előtt használni?
„Ha kimegyünk a szabadba, ahol fagyos, szeles és napsütéses idő van, jellemzően a hegyekben, akkor nem ajánlott közvetlenül a ház elhagyása előtt hidratáló krémet felkenni. Erre a célra az alacsony víztartalmú kenőcsök, azaz külső szerek alkalmasak” – mutat rá a bőrgyógyászat és a nemerológia területére szakosodott Petr Arenberger. Ezzel elkerülhető a fagyás az arcon, ami sokszorosára ronthatja a bőr állapotát. A cikk végén egy egyszerű tesztből kiderül, melyik krém a megfelelő.
Fényvédők használata
A cseh orvos a napközbeni néhány fényvédő krém használatát sem javasolja. És még csak nem is a hegyeken, ahol süt a nap.
„Megtörténhet, hogy elhoztuk a hegyekbe kedvenc „ötvenünket”, ami egy tengeri nyaralásból megmaradt, és sajnáljuk, hogy nem használtuk a nap ellen. Ilyenkor a szállodában reggeli előtt kenjük be, hogy a melegben elegendő ideje legyen az összes víznek elpárologni, és csak a krém maradék komponensei védjenek kint” – tanácsolja, mire figyeljünk a tekintélyes bőrgyógyász. .
A legdrágább krém nem biztos, hogy a legjobb
Többször tapasztaltuk már, hogy egy luxuskozmetikai bolt aranydobozának nem kell mindig a minőség garanciája lenni. Petr Arenberger ezért is javasolja, hogy látogassa meg a gyógyszertárat, ahol meg van győződve arról, hogy minőségi termékeket kínálnak, amelyek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyekre a bőrének télen szüksége van. Nem ítéli el azonban a klasszikus drogériás krémeket sem, és tanácsot ad ezek megkülönböztetésére.
„A drogériás termékek általában azt tartalmazzák, amiért fizetünk, így az ár valamennyire garantálja az alkalmasságot, még az érzékenyebb bőrűeknek is. Anyukáink, nagymamáink régi és bevált krémei, melyeket ma már a drogériákban vagy akár néhány hobbipiacon is beszerezhetsz, egyáltalán nem rosszak, és remekül puhítják, védik a bőrt. Csak azt kell szem előtt tartani, hogy egy kellemes és „könnyű” krém vagy testápoló nagy mennyiségű vizet tartalmaz, ezért hideg és szeles időre nem alkalmas” – figyelmeztet a III. Általános Orvostudományi Kar Bőr-venerológiai Klinika vezetője. Prágai Károly Egyetem, a nem megfelelő termékek ellen.
A cikk végén tanácsot adunk, hogyan kell egy egyszerű teszttel kideríteni, hogy az Ön által használt krém alkalmas-e télre, esetleg árthat Önnek.
Nem megfelelő ajakápolás
És ha már a bőrről és az arcbőrről van szó, ne feledkezzünk meg az ajkak gondozásáról sem, amelyek extrém körülmények között hajlamosak megrepedni, kiszáradni. Az egész archoz hasonlóan télen is közvetlen érintkezésben vannak a hideggel, széllel, faggyal, és az otthon melegének állandó váltakozása ezekkel a körülményekkel sem segít rajtuk.
„Mindenekelőtt kerülje az ajkak nyalását vagy harapását, hogy megkísérelje hidratálni vagy eltávolítani a száraz részeket. Inkább alkalmazzon megfelelő ajaktermékeket olyan összetevőkkel, mint a ricinusolaj, ceramidok vagy ásványi olajok. Ezeknek a termékeknek azonban mentesnek kell lenniük parfümtől, kámfortól, mentoltól, eukaliptusztól és víztől, hogy elkerüljük az ajkak károsodását. „Sokkal jobb a vazelin, amely egy kicsit hosszabb ideig meg tudja zárni a nedvességet” – ajánlja. Ezután javasolja az ajkak kenését napközben, de este lefekvés előtt is.
Arcmosás forró vízzel
A bőrrel kapcsolatban nem csak a krémekre és kenőcsökre kell figyelni. Más tevékenységek, amelyeket rendszeresen megszoktunk, szintén száraz, élettelen bőrhöz vezethetnek. Az egyik ilyen például az arc mosása nem megfelelő hőmérsékletű vízzel. Talán amikor hazaér egy hideg sétából vagy egy munkahelyi kirándulásból, kísértést érez, hogy forró fürdőbe merítse testét, beleértve az arcát is.
Ez azonban ugyanúgy károsíthatja a bőrt, mint a nem megfelelő krém alkalmazása. Arcbőrének ápolásának átfogónak kell lennie, és még a legjobb krém felvitele sem önkímélő.
Csavarja a köhögést! Hatékony házi készítésű szirupok és keverékek segítségével kezelheti
„A zuhanyozás vagy a forró vízzel való arcmosás nagyon csábító lehet télen, de sajnos ez a legrosszabb, amit a bőrével tehet. A forró víz károsítja a bőr külső rétegének sejtjeit, fokozza a szárazságot és érzékenyebbé teszi a bőrt a károsodásokra. A gyulladást, irritációt, bőrpírt és viszketést is fokozhatja” – figyelmeztet egy külföldi kozmetikai eladó.
Mivel és hogyan kenje magát?
Ha még mindig nem vagy biztos abban, hogy a már otthon lévő krém megfelelő-e a téli időjáráshoz, akkor segítségedre lehet ez az egyszerű teszt, amely a téli bőrkrémek összetevőinek tulajdonságain alapul. Amint azt már világossá tettük, nem tartalmazhatnak vizet, ellenkezőleg, erősnek és táplálónak kell lenniük. Gyakran tartalmaznak magnézium-sztearátot is, amelyet a téli krémekhez adnak a konzisztencia, az állag és a stabilitás javítása érdekében.
A magnézium-sztearát növeli a termék zsíros részének sűrűségét és lágy tejes árnyalatot ad. „Ez az anyag oldható forró alifás szénhidrogénekben, forró arénban és forró zsírban, de vízben nem. Kiválóan tapad a bőrhöz és kiváló kenőképességgel rendelkezik” – állítja a téli szépségápolási termékek gyakori összetevője – egy időszaki kiadvány, amely az összetevőkre vonatkozó információkat ad a termékgyártók számára.
És ezeket az információkat egy egyszerű otthoni teszthez használhatja. Ha felkened a kézfejedre a használt krémet, és egy idő után szappan nélkül próbálod lemosni vízzel, nem fogsz járni. A krém tipikus fehér színt kap, és a kézhez tapad. Ha viszont sikerül lemosni a krémet, az nem tartalmazza az összetevőt, és valószínűleg nem alkalmas télre.
Ha éppen egy téli krém vásárlásán gondolkodik, ami megvédi bőrét a fagytól és a széltől, ne felejtse el megnézni az összetételét az üzletben. Ezen a komponensen kívül más összetevőket is tartalmaznia kell:
„Télen a krémeknek olyan összetevőket kell tartalmazniuk, amelyek ebben az időszakban jelentősen hozzájárulnak bőrünk állapotához. Ezért a szükséges összetevők például a hialuronsav (megakadályozza a nedvességvesztést), ceramidok (zárolja a nedvességet a bőrben), niacinamid (erősíti a bőr védőrétegét), retinol, C-vitamin (csökkenti az irritációt és védőpajzsot hoz létre), glikol sav és tejsav (növeli a kollagéntermelést).
Hogyan ápolták a bőrt a középkorban? A felfedezés még magukat a tudósokat is meglepte
Ha azonban nagyon hideg van kint, fúj a szél, vagy éppen hóvihar van, és síelsz, sífutsz, vagy éppen hazafelé tartasz a munkából, akkor nem árt, ha egy sállal tekersz az arcodra, hogy védd a bőrödet. másik réteggel.