Minden év elején ajánlatos megtervezni egy listát azokról a tevékenységekről, amelyeket minden hónapban figyelembe kell venni, és amelyek az életedben bekövetkező változások sorozatában fognak tükröződni. Az újévi fogadalmakon túlmenően a kipróbálni kívánt újdonságok listája motiválhat arra, hogy elérje céljait, szervezettebbé, hatékonyabbá váljon, és általában véve optimális személyiségfejlődésre tegyen szert, ami tetszeni fog.
A következő sorokban néhány tevékenységet mutatunk be, amelyeket érdemes kipróbálni 2022-ben, függetlenül attól, hogy olyan tevékenységekről van szó, amelyeket még soha nem csinált, vagy egyszerűen csak olyan tevékenységeket, amelyek ellazítják, javítják mentális és érzelmi állapotát:
Gyakorolj és tanulj angolul
Számos speciális tanulmány feltárta, hogy egy vagy több idegen nyelv ismerete milyen előnyökkel jár a memóriára és a neurológiai funkciókra nézve, ezért ajánlott egy másik nyelvű információhoz való folyamatos hozzáférés. Mivel ez egy nemzetközi nyelv, az angol a leginkább hozzáférhető tanulásra, gyakorlásra vagy fejlesztésre. Angol tudásod szintjétől függően különféle tevékenységeket próbálhat ki, amelyek ezen az idegen nyelven beszélnek, olvasnak vagy írásban kommunikálnak. Írási és olvasási készségeinek gyakorlásához angol nyelvű könyveket kell olvasnia, különféle érdeklődési területekről, mint például: szépirodalom, szakkönyvek, gyerekkönyvek vagy hobbikönyvek. A kiejtés és az angol nyelvű beszéd gyakorlása érdekében különféle oktatóanyagok állnak rendelkezésére speciális videoplatformokon.
Olvass minél többet
1/2 kép:
2 könyv angolul jpg jpeg
A hétköznapok forgatagában egyre nehezebbnek tűnhet időt találni az olvasásra, ezért a most kezdődött évben, ha kikapcsolódásra vágysz, tedd fel a napi tevékenységeid közé az olvasást. Annak érdekében, hogy az olvasás izgalmas legyen, választhat, hogy kedvenc szerzői egyes műveit angolul olvassa el, és így ezen az idegen nyelven gyakorolja tudását. A legolvasottabb angol művek közé tartoznak olyan szerzők munkái, mint: Dan Brown, Patricia Cornwell, Catherine Cookson, James Dashner, George RR Martin stb.
Nézzen filmeket könyvek alapján
A filmnézés az egyik legjobb módja a kikapcsolódásnak, új ismeretek megszerzésének és az angol nyelv gyakorlásának. Filmpreferenciáitól függően készítsen listát a 2022-ben megnézni kívánt filmekről, majd adja hozzá ezt a tevékenységet az ütemtervéhez. A híres regényekből sok adaptáció készült, így elolvasása után nézze meg filmadaptációikat, hogy új perspektívát nyerjen a történetekbe. A feszültséggel, rejtélyekkel, drámával és akciókkal teli detektívkönyvekből adaptált filmek ideálisak a kikapcsolódásra vágyó pillanatokra. A szereplők karakterének, gondolkodásának és párbeszédük módjának megértéséhez jó módszer, ha elolvassa angolul a megfelelő rendőrségi könyveket, majd felirat nélkül nézi meg a filmeket, gyakorolja néhány szó kiejtését, amelyekkel az olvasás során találkozott. .
Tervezze meg költségvetését
Nagyon fontos az év elején, hogy megtervezze költségvetését, de más tevékenységeket is, például nyaralást, amelyhez nagy összegre lesz szüksége. Ha korai költségvetést tervez az új év legnagyobb kiadásaira, akkor spórolhat, de olyan célokat is kitűzhet, amelyek motiválják a boldogulást.
Vezessen be egy egészséges életmódot
A személyes fejlődésed érdekében végrehajtott apró változtatások javítják a kapcsolataidat a körülötted lévőkkel, és így önmagaddal is. Természetesen a sporttevékenységet is magában foglaló egészségesebb életmód elfogadása ne legyen hirtelen, hanem éppen ellenkezőleg, célszerű minden nap apró elemeket bevezetni. Kezdheti az étrenddel, amelyből a sót és a cukrot lehetőleg csökkentenie kell, és a kiegyensúlyozott étrendre kell összpontosítania, beleértve a gyümölcsöket és zöldségeket is. Fokozatosan beillesztheti a programjába a sportot, a meditációt és más olyan tevékenységeket, amelyek hozzájárulnak az Ön jólétéhez.
Ne feledje, hogy ha minden projektje elején magas célokat és elvárásokat tűz ki maga elé, a motiváció nagyon gyorsan csökken, ezért a társadalomtudósok azt javasolják, hogy tűzzenek ki célokat, amelyekért dolgozni kell. Ebben az értelemben használhatja az Ön által létrehozott listákat az Ön igényei szerint.