Egy rossz sok problémát okozhat a szervezetben, például folyadékvisszatartást, az alsó végtagok duzzadását és a visszér kialakulását. A rossz vérkeringést a szervezetben gyakran az egész napos íróasztalnál ücsörgés, a magas vérnyomás, sőt a cukorbetegség is okozza. A megfelelő keringés megóv a szívbetegségektől, a szélütéstől és a vérrögöktől.
Nézz tovább:
Ma bemutatjuk az 5 legjobb jógapózt a vérkeringés javítására. Ha testét ezekben a pozíciókban tartja, megnő a véráramlás a gerincben, a mirigyekben és a szervekben, így friss oxigént szállít a szervezete számára.