Manapság hektikusan élünk, így nem meglepő, ha megfeledkezünk az egészséges táplálkozásról.
Az állandó rohanással káros stressz is bekerül az életünkbe, ami egyáltalán nem tesz jót a megfelelő emésztésnek.
Néha csak megesszük, ami kéznél van, aztán csak a hasfájáson és a plusz kilókon csodálkoznak. Nem szabad csak akkor enni, ha szó szerint éhezünk.
5 gyógynövény, amely segít megszüntetni az emésztési zavarokat:
Ánizs és bazsalikom – Ha gázai vannak, görcsök vagy bélfájdalmak vannak, nyúljon bazsalikomért vagy ánizsért. A bazsalikom általában javítja az emésztést, az ánizs pedig enyhíti a görcsöket.
Echinacea lila – Néhányunk nem nélkülözheti ezt a gyógynövényt, mert segít a gyomorfekély kezelésében és a gyomorhurut kezelésében is, amely a gyomornyálkahártya gyulladása.
Közönséges pézsmapocok – Keserű, fűszeres íze van, ami egyedülálló gyógynövénysé teszi, ha emésztési zavarban szenved. Gyakran adják gyomorgyógyszerként adott gyógynövénylikőrökhöz.
Würmwood igaz – Az egyik legkeserűbb gyógynövény, ezért is szokták emésztési zavarokra használni. Hányinger vagy romlott étel mérgezés esetén is segít.