Általában 10 napon belül javul. „Az akut hörghurut határozottan fertőző, mert gyakran akut vírusfertőzés okozza” – magyarázza John Carl, MD, a Cleveland Clinic Ohio-i Gyermek Tüdőgyógyászati Központjának pulmonológusa. Ha az ok baktérium, akkor a cseppek terjedése miatt az ilyen típusú hörgőfertőzés is átterjedhet.
A következő típus, a krónikus hörghurut tartós betegség, és gyakran hosszú távú. Ha két egymást követő éven keresztül három hónapon keresztül szinte minden nap köhög és váladékoz, akkor krónikus hörghurutban szenved.
A krónikus hörghurut nem fertőző, mert általában az irritáló anyagoknak, például a cigarettafüstnek vagy a levegőszennyezésnek való hosszú távú expozíció okozza. A kezeléshez otthoni gyógymódokat próbálhat ki, hogy enyhítse a tüneteket, hogy gyorsabban érezze magát.
1. Kerülje a cigarettát és a cigarettafüstöt
(A cigarettafüst gyakori belélegzése természetesen negatív hatással lehet az egészségre, különösen a légzésre. Egy dologra kell figyelni, az a hörghurut. Fotó: Illustration/Doc. Unsplash.com)
Ez a fő kiváltó tényező, amely rontja az akut bronchitist, és meghosszabbíthatja a gyógyulási időszakot. Ha dohányzik, hagyja abba. Kerülje el azokat az embereket és helyeket, amelyek ki vannak téve a cigarettafüstnek.
Az Amerikai Családorvosok Akadémiája azt is tanácsolja az embereknek, hogy kerüljék a füstöt vagy más vegyi anyagokat, amelyek károsíthatják a tüdőt, például más füstöt vagy ipari füstöt.
2. Gyakorolj rendszeresen
Ez a tevékenység segít építeni a szív, a tüdő és a test egészségét és kapacitását. A hörghurut tüneteinek enyhítésében is segít, mondta Anandhi T. Ganesh, MD, MPH, a Baylor Scott & White Medical Center pulmonológusa, Round Rock, Texas. A mindennapi egészségre hivatkozva a kulcs az, hogy közepes vagy alacsony intenzitású testmozgást válasszunk, mert az akut hörghurut esetén a szokásoshoz képest valószínűleg csökken az energia. Szükség esetén kérdezze meg orvosát.
3. Maradjon távol a hörghurut kiváltó és irritáló tényezőktől
A penész, a por és a levegőben lévő egyéb anyagok olyan irritáló hatásúak lehetnek, amelyek bronchitis tüneteit okozhatják. A heti kétszeri takarítás és porszívózás segít csökkenteni az expozíciót, mondja James Shamiyeh, MD, pulmonológus és a Knoxville-i Tennessee Egyetem Egészségügyi Központjának szív-, tüdő- és érrendszeri intézetének orvosi igazgatója. Néha a szőnyegek eltávolítása segíthet csökkenteni a port és az egyéb kiváltó tényezőket az otthonban. És ügyeljen arra, hogy takarításkor viseljen arcmaszkot.
4. Használjon párásítót
A száraz levegő irritálhatja a hörgőt és ronthatja a hörghurut tüneteit. A Nemzeti Szív-, Tüdő- és Vérintézet szerint a párásító használata könnyebben lélegezhet, és segíthet a légutak torlódásának megszüntetésében. A meleg fürdő gyors fájdalomcsillapítást is nyújthat.
5. Fogyasszunk mézet és citromot
A mézből és citromléből készült forró ital régi trükk a hörghurut tüneteinek enyhítésére, különösen a torok irritációjára vagy a száraz köhögésre. Ízén és finomságán kívül egészséges ital, amely segít a szükséges folyadékbevitelben.
6. Próbálja ki a vény nélkül kapható gyógyszereket
Az akut hörghurut tünetei közé tartozik a láz, a mellkasi kényelmetlenség és az általános fáradtság, amikor a szervezet küzd a fertőzéssel. A vény nélkül kapható gyógyszerek segíthetnek. Próbálja ki az acetaminofent (Tylenol) vagy az ibuprofént (Advil) lázra és fájdalomra. De ne feledje, mielőtt vény nélkül kapható gyógyszert vásárolna, jobb, ha konzultál orvosával.
(ÓN)
