Egészség és szépség
Vitaminterápia
Mivel a nyár távoli emlék, ideje megváltoztatni szépségápolási rutinunkat, és hozzáigazítani a változó éghajlathoz. Ha észrevette, hogy haja egy ideje elvesztette fényét és vitalitását, a következő sorokban többféle módot kínálunk annak helyreállítására. Itt vannak:
Végezzen vitaminterápiát
Biztosan tudod, hogy minden vitaminnak vannak egészségügyi előnyei. De a haj helyreállításának másik módja a vitaminkezelések alkalmazása. Így segíted az értékes anyagok működését, ha közvetlenül a hajadra kened őket. Íme a terápia részeként használható vitaminok: Az A-vitamin serkenti a sejtnövekedést. Más szóval, serkentheti a haj növekedését is. Használata segíti a gyenge hajat és enyhíti a hajhullás problémáját. A B-vitamin hiánya hajhulláshoz vezethet. Alkalmazása serkenti a hajnövekedést is. Olyan problémák esetén is segíthet, mint az alopecia. A C-vitamin rendkívül szükséges szervezetünk számára, és segíti a fehérjék (és különösen a kollagén) felépítését. Hajunk egyik szerkezeti fehérjéje. Az E-vitamin egy másik vitamin, amely szintén elősegíti a haj egészségét, támogatja a töredezett hajat. Használhatja közvetlenül, házi készítésű hajmaszkok formájában.
Változtassa meg bőrápolási rutinját
Ha hosszabb ideig szeretné megőrizni haj egészségét, váltson gyengédebb ápolási rutinra. Mielőtt megvásárolná samponját, kondicionálóját, olaját és szérumát, végezzen egy kis kutatást. A hajmosás és kondicionálás minden jó hajápolás alapja. Ügyeljen arra, hogy olyan termékeket vásároljon, amelyek mentesek szulfátoktól, parabénektől, alkoholoktól, színezékektől és mesterséges illatanyagoktól. Kerülje el az elsőt, akivel találkozik. Mossa meg rendszeresen a haját, hogy megszabaduljon a szennyeződéstől, a faggyútól és az elhalt hámsejtektől. Használhat mélymosó termékeket a sérült haj helyreállítására. Erőteljesebb összetevőket tartalmaznak, és hosszabb ideig tart a hatásuk.
Próbálja meg természetes eszközökkel helyreállítani a haját
Kipróbálhat fehérjekezeléseket, például rizsvizet, tojásmaszkokat vagy majonézt. Segíthetnek ideiglenesen pótolni a kémiai, mechanikai vagy hőkárosodás következtében elvesztett fehérjét. Célszerű azonban egy kis körültekintéssel használni őket, mert túlzott használatuk fehérje túlterheltséghez és későbbi töréshez vezethet, különösen a vékony hajban. A mosás előtt egy éjszakán át felvitt kókuszolaj kitöltheti a haj középső rétegében lévő tereket, hogy megelőzze a higrális kifáradást, amely állapot, amikor a haj felszívja a felesleges vizet, és hajlamossá válik a töredezésre.
Minimalizálja a hőkezelést és optimalizálja a hővédelmet
A hőformázó eszközök megfoszthatják a haj természetes olajától, ami idővel károsodást okozhat. Tamika Gibson híres fodrász és Brandi Voorhees esztétikus mester elmondja, hogy egészségesebb alternatívaként a hőmentes fürtöket részesítik előnyben. Gibson hozzáteszi: „A hő használata behatol a hajszálba, és eltávolítja a haj védő természetes olajait” – mondja Voorhees: „A melegítés nélküli fürtök a jobb választás a haj egészsége érdekében, bár a hőkezelés gyorsabb is lehet.” Ha hőformázásra van szükség, fontos hővédő spray-k használata. Soha ne alkalmazzon közvetlen hőt a nedves hajra, hogy megakadályozza a haj elvékonyodását.
Rendszeresen vágja le a haját
A rendszeres vágás és karbantartás elengedhetetlen a haj egészségének megőrzéséhez és a további károsodások megelőzéséhez. Célszerű 6-8 hetente hajvágást végezni, figyelembe véve a haj egyedi állapotát. Ha haját vegyszerekkel kezelték vagy gyakran formázzák, akkor még gyakrabban javasolt levágni. Ez a gyakorlat segít megszüntetni a töredezett hajvégeket, és elősegíti az egészségesebb és erősebb haj növekedését. Mindig konzultáljon szakemberrel, hogy megértse saját hajszükségletét, és megértse a legjobb lépést a haj helyreállítására és védelmére.