Fotó: iStock/Gulliver
A télen a szabadban alvó gyerekek gyakori látvány az északi országokban. Bár nincs sok tudományos bizonyíték ennek a gyakorlatnak az előnyeiről és veszélyeiről, a szülők, akik hagyják babájukat a szabadban aludni a babakocsiban, jó néhány pozitív eredményt tapasztaltak. Mint például…
1. Javul a hőszabályozás
Bár a külső hőmérséklet meglehetősen hideg lehet, a babáknak általában meleg a keze és az orra. Természetesen a kicsi meleg ruhába van öltözve, és egy pihe-puha takaró alá bugyolálják, de a hideg levegő segít a gyermeknek jobban szabályozni a testhőmérsékletét.
2. Az immunitás erősödik
Megfigyelések alapján a skandináv országokban élő szülők és orvosok azt állítják, hogy ha a kicsik a szabadban alszanak, kisebb eséllyel szenvednek „klasszikus” téli betegségektől és kihagynak az iskolai napokat.
HOGYAN SEGÍTSÜNK A GYEREKEKNEK SZEMBENI FÉLELEJÉVEL
3. Egészségesebb az étvágyuk
Mint mindannyian tudjuk, a hideg elfárad, mert a test rengeteg energiát éget el, hogy melegen tartsa. Nem számít, hogy futsz vagy szunyókálsz. Bebizonyosodott, hogy azok a gyerekek, akik napi legalább 2-3 órát alacsony hőmérsékleten töltenek, stabil étvágyúak.
4. Mélyebben alszanak
Finnországban végzett kutatások szerint a gyerekek nyugodtan alszanak, ha fáznak. A babakocsiban szunyókáló babák közel 3 óráig nem ébrednek fel, míg a benti szunyók körülbelül 1-2 óráig tartanak.
5. Erősebb kapcsolatuk van a természettel
Svédországban és Dániában, illetve az utóbbi években az Egyesült Királyságban az iskolák arra ösztönzik a gyerekeket, hogy a lehető legtöbb időt töltsenek a szabadban – játékra, étkezésre és alvásra. A tavaszi hónapokban az óvodák kiveszik a takarókat a füvön aludni. Az északi országokból származó összes gyerek foglalkozik a globális felmelegedéssel és a környezeti problémákkal.