A zöld tea fogyasztása egyre népszerűbb az egész világon.
- A zöld tea segíthet csökkenteni a testzsírt
- A zöld tea segíthet a fogyásban
- A zöld tea segíthet csökkenteni a gyulladást
- A zöld tea antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik
- Következtetés
Ez az ital Kínából érkezett hozzánk, és sok európai szívét megnyerte.
A kiváló íz mellett a zöld tea valóban gyógyító italnak számít.
A zöld tea segíthet csökkenteni a testzsírt
A szív-egészségügyi kutatások során a zöld tea kivonatról kiderült, hogy segít a betegeknek körülbelül 10%-kal csökkenteni a zsírlerakódásokat az erek falán.
A testzsír 10%-os csökkentése, különösen a túlsúlyos vagy elhízott embereknél, jelentős hatással lehet a szívbetegségek kockázatának csökkentésére.
A zöld tea segíthet a fogyásban
A zsírvesztés a kulcsa a fogyásnak, különösen, ha meg akarja tartani az izomtömeget.
A zöld tea természetes, kellemes ízű és alacsony kalóriatartalmú.
Ha hozzáadott édesítőszerek nélkül is fogyaszthatod, akkor ez egy alacsony kalóriatartalmú, természetes energiafokozó, amely a kalóriabevitelt is segít csökkenteni.
A zöld tea segíthet csökkenteni a gyulladást
Bár a szív- és érrendszeri betegségek gyakran gyulladással járnak, sok más állapot is előfordul, például ízületi fájdalom és bőrbetegség, amelyek során gyulladás lép fel.
Erőteljes antioxidáns hatása gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal kombinálva a zöld teát kiváló megelőzésként szolgálja az ilyen betegségekkel küzdők számára.
A zöld tea antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik
Kimutatták, hogy a zöld tea segít a baktériumok elleni küzdelemben, és potenciálisan megelőzi a fertőzést.
Ennek oka a baktériumok sejtszintű elnyomása, beleértve a vírusokat és gombákat is.
A fertőzések megelőzése az egészség megőrzésének kulcsa.
Ez az is lehet, hogy a zöld tea segít megelőzni a rossz leheletet.
Következtetés
A zöld teával ugyanazt a koffeinszintet érheti el, mint amit a kávétól várna, de még nagyobb nyugalmat kaphat, ha tudja, hogy olyan antioxidáns italt fogyaszt, amely javítja az energiáját és az egészségét.