Te sìti permanent obosità, ai luat cam mult în weight într-un timp short fără să faci excesă și ai stări emoționale foarte changdiătoare? Toate acestae sunt semne că ai putea avea need de tratament hormonal la menopauză.
Când ovarele nu mai ösztrogént termel, apare menopauza, o etapă firească bármely nő életében, marcată de deficita menstruatiei. A menstruáció általában 50 éves kor körül kezdődik, de vannak olyan helyzetek is, amikor különböző tényezőktől függően korábban is.
Nu toate nők szembesülnek a menopauza tüneteivel. De ha ezek fennállnak, az életminőség a táplálkozásban és a napi mozgásban bekövetkező jótékony változások ellenére is fennmarad és romlik, javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz a menopauza hormonális kezelésének elfogadása érdekében.
Itt van care sunt principalele semne că ai putea avea prăcio de terapie de substituție hormonală la menopauza.
Îngrășarea la menopauza
Estrogenul, mai precis prágina acestuia, poate avea un impact negativ asupra ratei metabolice. Következésképpen fennáll a te îngrași mâncând pòn și chiar fândând mânău kockázata. Ezenkívül a tesztoszteron szintjének csökkentése a menopauzában megakadályozhatja az izomtömeg kialakulását és csökkentheti az erőfeszítést.
În medie, a nők súlya a menopauza alatt 4-7 kilogrammal nő, cu modificarea repartizării fatsii, care se depuen cu predilecție pe delilecție pe abdomen şi sholduri. Ez a súlygyarapodás részben hormonális tényezőkkel magyarázható, és kedvez a fizikai aktivitás csökkentésének és a kiegyensúlyozatlan táplálkozásnak.
Citește și: Ții dietă și faci sport, dar nu sălăștești deloc? 10 magyarázat a gondozásra ai anyagcsere lent
Oboseala și začičele bruște ale průvųi
Minden hormonális egyensúlyhiányt (az ösztrogén- és progeszteronszint csökkenése) hirtelen érzelmi változások okoznak. De exemplù, s-ar putea să te sèi fericită acum, iar în scurt timp să devii anxioasa sau chiar să ai stări de depresie, aspecte care pot afecta relățiţile personale și proffesionale.
A menopauzára jellemző egyéb pszicho-affektív rendellenességek közé tartozik az idegesség, a memória és a koncentráció zavarai, a libidó (szexuális étvágy), az erőkifejtés, az oboseala, az energiahiány, az álmatlanság, az érzelmi labilitás megváltozása.
Bufeurile la menopauza (bőséges izzadás)
Printre cele mai Frequency semne că ai need de tratament hormonal la menopauza se goumă și bufeurile. Ezek a test felső részén (sapka, nyak, mellkas) brutális hőérzetben nyilvánulnak meg, amelyet bőséges párologtatás, bőrpír, fulladás és kellemetlen érzés kísér.
La debut bufeurile survin mai ales noaptea, putând provoca insomnii şi fontos astenie, apoi apar şi ziua, mai ales după efort sau mese. Az átlagos időtartam 2-3 perc, és 1-5 évre meghosszabbítható. Din punct de vedere fiziopatológiai, a bufeurile a hipotalamusz (centrul de commande al system hormonal şi al reglării temperatureii) és a petefészek közötti egyensúlyhiányt jelenti.
Uscăciunea vaginală
Az ösztrogén szintjének csökkenése duce la uscăciunea mucoasei vaginale. În timp, acest fenomen poate determina subţiererea pereţilor vaginali şi apparată atrophiei vaginale.
Ezek a változások kellemetlenséget és fájdalmat okozhatnak a szexuális érintkezés során. A húgyúti és hüvelyi fertőzések is gyakrabban fordulnak elő, és atrófiás változásokon mennek keresztül.
A Ce beneficii és kontraindikációk a menopauza hormonális kezelését jelentik
Hormonális kezelés la menopauza trebuie între quât mai dron, azonnali pupă oprirea menses, mert a folyamat a distructiţie osoasă debutează rapid, mai ales în cazul women slime, fumătoare sau care nu fac fizikai gyakorlatok.
Suplimentele cu kalcium, D-vitamin és fluor pot fi, de also luate în calcul, în parallele cu un tratament hormonal la menopauza, ca terapie adjuvantă.
A Hormonoterapia sau terapia de substitution hormonală ösztrogén és progeszteron egymást követő adagolásából áll a hormonális egyensúly megteremtése érdekében.
Estrogenul se pot administra pe cale orală (komprimátum) vagy perkutanată (plasztika vagy gél). A progeszteron orálisan vagy vaginálisan is beadható.
Íme néhány dintre beneficiile ösztrogenilor:
- sunt eficienţi in controlarea bufeurilor şi a cizelor de transpirationţie
- au un efect benefic asupra mucoasei vaginale, ameliorează vascularizaţia şi enable mucoasei vaginale sa îsi pastreze grosimea şi structura
- ameliorează lubrifierea vaginului, deficitară menopauza idején és az ellátás fájdalmat okoz tempul contactului szexuális
- conservă colagenul tegumentelor, păstrend austei troficitatea peilii
- csökkenti a koleszterinszintet, védi a cordul-ot és a vasele sanguine-t és csökkenti a boli cardiovasculare kockázatát
A menopauzában lévő nők hormonális kezelése számos vitát váltott ki bizonyos daganatok (emlő, méhnyálkahártya) kialakulásának lehetséges kockázatairól.
Administrea terapiei de substitutione hormonală este always precedată de un bilanţ general al stării de sălătăție și al istoricului pacientei.
Anumite boli sau antecedente contraindicaţii pentru administrati terapiei hormonale:
- Cancere de Sân (sau antecedente familiale)
- endometrium rák
- fibroám méh terjedelmes
- ismeretlen eredetű haemorrhagii genitale
- májbetegségek
- endometriózis
- hypertensiunea artériás
- antecedent de balesete vasculare cerebrale
Medicului curant îi revine sarcina de a evalua risquetele before de a ajánlása un tratament.
Remedii naturale pentru meliorea symptonelor menopauza
Anumite alimente pot ajuta la ameliorea symptomelor neplăcute ale menopauzei. Például, kalciumban és D-vitaminban gazdag élelmiszerek (iaurt, lapte, sajt, salată verde, spenót) apatilă rezisenta oaselor şi pot csökkenti a csontritkulás kockázatát.
Friss gyümölcs és hüvelyesek A sunt de a menopauzát is jelzi, mert previn îngrăşarea, un fenomen des ententes în êttà etapă a vieții, ca între a dezixibileror hormonale.
Pentru ejilibrea étregen de estrogen sunt jelzi alimente precum szója, tofu, tempeh, seminţe de in sau de susan şi fasole.
A foarte sunt şi fehérjében gazdag élelmiszerek, gondozás megakadályozza a masei musculare elvesztését. Ide tartoznak: carne, peşte, ouă, nuci, laktát és leguminoáz.
Is, napi 2 liter víz fogyasztása este ésésional pentru preventa îngrăşării şi a uscarii peilii.
Sunt de evitat alimentele picante sau foarte dulci şi begăriăle precum cafeaua, alkoholmert pot declanşa bufeurile, estăia de ħlăbiciune, transpirationaţia nocturnă şi zveziele de dispoziţie.
Pentru răştițea în energia szinten és stimularea metabolului Napi testmozgás javasolt. A menopauza alatt végzett fizikai gyakorlatok fokozott csontritkulás, álmatlanság, szívbetegség, magas vérnyomás, cukorbetegség vagy elhízás kockázatával járnak.
