Nem mindegy, hogy ez az első nőgyógyászati konzultáció, vagy rendszeres ellenőrzésre jár: a legtöbb nő kínosan érzi magát a vizsgálat során. Bár teljesen normális, hogy így érzed, a szégyenérzet semmilyen körülmények között sem akadályozhatja meg abban, hogy elmenj a szokásos találkozóidra. Nem szabad szégyellnie magát, ha beszélnie kell orvosával minden olyan tünetről, amely aggasztja, de túl magánjellegű ahhoz, hogy megossza. Ebből a cikkből megtudhat néhány hasznos tippet, hogy legyőzze ezeket az érzelmeket.
1. Tudd, mire számíthatsz
A zavar érzése gyakran azzal jár, hogy nem igazán tudja, mire számítson a konzultáció során. Igaz, nem lehet minden helyzetet előre látni, de egy picit fel lehet készülni, a tervezett vizsgálatra.
Ha a tervek szerint , például kolposzkópia esetén beszéljen a nővérrel vagy az orvossal a vizsgálat menetéről, hogy tudja, mire számíthat. Ha hüvelyváladékvizsgálatot vagy Babeș-Pap tesztet tervez, megtudhatja, milyen mértékű kényelmetlenség várható.
Ha váratlan helyzet áll elő – például menstruáció –, felhívhatja az irodát, és értesítheti őket. Bizonyos típusú vizsgálatok menstruáció alatt is elvégezhetők, míg mások az időpont elhalasztását igénylik.
2. Próbáljon meg gondoskodni a saját kényelméről
A legtöbb nőgyógyászati vizsgálat fájdalommentes vagy csekély kényelmetlenséget okoz, például ha a szelepek fel vannak szerelve, különösen akkor, ha félelem és érzelmek akadályozzák az ellazulást.
Előzetesen beszéljen orvosával a fájdalomtól való félelméről, és kérje meg, hogy őszinte legyen Önnel az elvégzendő beavatkozások kényelmetlenségi szintjét illetően, nehogy véletlenül kapják el.
Gyakoroljon légzőgyakorlatokat, hogy ellazulhasson a vizsgálat során. Elterelheti a figyelmét a történésekről, ha például zenét hallgat a vizsga előtt.
Egyes esetekben segíthet egy nem szteroid gyulladáscsökkentő szedése a konzultáció előtt. Az ibuprofén kissé megemeli a fájdalomküszöböt, és általában elegendő a kellemetlen érzés enyhítésére.
3. Menj el egy társsal
Valószínűleg nem akarja, hogy a legjobb barátja elkísérjen a vizsga során, de ha a váróteremben van, akkor egy kicsit kényelmesebben érezheti magát. Egy megbízható személy, akivel a konzultáció előtt és után beszélgethet, inspiráló megoldás a kikapcsolódásra.
4. Ne feledje: nem Ön az első páciense az orvosának
A munka jellegéből adódóan nőgyógyásza naponta több beteget is megvizsgál; ezért az, ami a tanácsadó szobájában történik, új vagy kínos lehet számodra, de neki biztosan nem.
Szinte biztos, hogy már találkozott már azzal a patológiával, amivel Ön foglalkozik, számtalanszor elvégezte pontosan ugyanazt a vizsgálatot, és biztosan nem fog olyasmit mondani neki, amit korábban nem hallott, amikor a tüneteiről beszél vele. .
5. Ha minden konzultáción kényelmetlenül érzi magát, talán jobb, ha orvost vált
Természetes, hogy ideges az első találkozáskor, de ahogy követi a rendszeres nőgyógyász találkozóit, a dolgoknak egy kicsit természetesebbé kell válniuk. Ha még mindig nyomasztó a légkör, ha a rutinvizsgálatok fájdalmasak, vagy ha az orvos kellemetlen érzést kelt, érdemes lehet másik szakemberhez cserélni.
Lehetséges, hogy az orvosod nagyon jó szakember, de egyszerűen nem tudsz jól kommunikálni személyesen. Tekintettel arra, hogy ez az egyik legkényesebb testtartás, amellyel szembesül, kívánatos olyan orvost találni, aki professzionális és természetes élményt nyújt.
A rendszeres nőgyógyász konzultáció fontos eleme az egészségi állapot monitorozásának. Ne halogasd feleslegesen!
