Eleinte mesének tűnik a kapcsolat egy nárcisztikus személyiségzavarban szenvedő személlyel. Partnered érintésekkel és bókokkal ölel át, szebb holnapot ígér, és élvezi a jelenlétedet.
Az ilyen kapcsolatok azonban előbb-utóbb éles fordulatot vesznek, amikor a nárcisztikus kiszámíthatatlan, számító és elviselhetetlen emberré válik. Másfélét állandóan megaláztatás, sértés és kritika éri, ami idővel elváláshoz vezet.
Ha azt hitted, hogy a búcsú az utolsó lépés a nárcisztikus kapcsolatodban, tévedtél. A vele való kapcsolat vége után a hat helyzet bármelyike előfordulhat.
1. Üzenetet vagy levelet ír
Fotó: Bored Photography/Shutterstock.com
Szakítás után a nárcisztikus egy rövid időre elhallgat, de ez nem tart sokáig. Ne várjon megbánást vagy bocsánatkérést – az egyetlen dolog, amit egy ilyen személy érez, miután elment, az a sértés és a harag, amiért megengedte magának, hogy ilyesmit tegyen.
Ezért egy hét vagy egy hónap elteltével készüljön fel arra, hogy a volt partner felveszi Önnel a kapcsolatot. Ez lehet SMS, e-mail vagy telefonhívás formájában. A tartalom változó – lehet kb „véletlen” egy emléket önről, egy cikket, amelyet meg akarnak osztani, vagy egy eseményt, amelyre meg akarnak hívni. A cél az, hogy lássa, válaszol-e, egyértelmű jelzést adva neki, hogy még nem veszítette el az uralmát feletted.
2. Rágalmazás
Távozásod soha nem feledkezik meg. A nárcisztikus partner mindenki számára világossá teszi, hogy te voltál az oka a gyakori vitáknak a kapcsolatban, kevés erőfeszítést tettél és megbántottad őt.
A bosszúálló személyek megpróbálhatják lejáratni Önt. Attól tartva, hogy örökre elvesztették a te kegyelmedet és csodálatodat, hazugságokat kezdenek terjeszteni rólad, csak mert nem bírják elviselni a gondolatot, hogy nélkülük is jól járhatnál.
3. Követni fog téged
A nyomon követés történhet képletesen és közvetlenül is. A szakítás után a nárcisztikus partner megkeresheti a gyanútlan közös ismerősöket, hogy információkat adjanak át rólad és új életedről.
Nem azért teszi ezt, mert törődik veled, bár állíthatja, hogy ezt teszi. Valójában szemmel akar tartani téged, hátha szüksége lesz rád a jövőben.
4. Manipuláció
Fotó: Drazen Zigic/Shutterstock.com
Egy másik módja annak, hogy egy nárcisztikus vissza akarjon nyerni, az az, amit a legjobban csinál: a manipuláció. Elmondja, hogy megváltozott, szakemberrel foglalkozik a problémáival, és minden más lesz, amikor visszajössz. Mindent megtesz, hogy egy szemernyi reményt is adjon neked, és amikor megadod, újra elpusztít.
5. Sajnáltatni fogja magát
A nárcisztikus maga vagy a barátai tudatni fogják veled, hogy nem érzi jól magát, miután elhagyod. Nagy válságon megy keresztül, depressziós, elvesztette a munkáját – bármit, ami miatt sajnálod.
Egy empatikus személy együttérzéssel válaszol az ilyen üzenetekre, de amint a kapcsolat helyreáll, a nárcisztikus viselkedése visszatér a régi kerékvágásba. A ciklus többször is megismétlődhet, amíg az áldozat rá nem jön, hogy a helyzet nem javul, és az egyetlen dolog, ami segíthet, az a kapcsolat teljes megszakítása.
6. Már van helyetted
Fotó: Andrey Danilov/Shutterstock.com
Még azelőtt megtaláltad, hogy elköszöntél volna. Egy nárcisztikus nem lehet teljesen egyedül. Mindig kéznél vannak olyan partnerek, akik fontosságot adnak neki. Soha nem voltál neki valami extra, csak eszközként használt a pillanatnyi elégedettség eléréséhez.
Még annál is rosszabb, hogy gyorsan helyettesít téged, az a tény, hogy az új „szerelem” úgy fog megjelenni a nyilvánosság előtt, hogy amennyire csak lehetséges, bántsa Önt. A nárcisztikus személyiségek a szerelmi háromszögekbe is belemerülnek. Két ember harca a kegyeikért fontosság és egyediség érzetét kelti bennük.
Zavarja, hogy elmentél?
Az egyszerű válasz erre a kérdésre: nem. Egy nárcisztikus soha nem érzett igaz szerelmet irántad, így soha nem fog hiányozni. Az egyetlen dolog, amit az ő szemszögéből veszített, az az imádatod és tiszteleted, és ezek pótolhatók.
Bármilyen kísérlet arra, hogy visszaszerezzék, csak egy módja annak, hogy saját megelégedésére további fájdalmat okozzanak. A nárcisztikus személyiségzavarban szenvedők még évekkel később sem veszik észre, mit veszítettek el benned.
