Egészség és szépség
A jó hangulatért
Tudod mi a közös közöttük a narancs, rózsa, pacsuli, levendula, borsmenta illóolajait? Úgy gondolják, hogy ezek az aromák az egyik legalkalmasabb a negatív érzelmek és a depresszió elleni küzdelemben. Bár az ősz meghozza számunkra szépségét és kellemes érzelmeit, szeretett nyarunk után az idei évszakra érzelmileg nehezebb lehet az átállás.
A napsütéses napokon séta, a sport, az egészséges táplálkozás és az élvezetes tevékenységek készítése a szezonális depresszió elleni „terápiánk” része. Ennek részei az illóolajok. Hozzáadhatjuk diffúzorhoz, aromalámpához, relaxáló fürdőhöz, testápolóhoz, arcmaszkokhoz. Jó, ha az illóolajok vásárlása mellett döntöttünk, szakembert kérdezünk meg, aki eligazít, milyen mennyiségben és kombinációban használjuk őket, hogy a maximális hatást kihozzuk belőlük.
A fent felsoroltakon kívül milyen olajok hatnak még a rossz hangulat ellen? Tekintse meg galériánkban.
Bergamott olaj
Egyedülálló aroma, amely segíthet ellazítani érzékeinket, megnyugodni, helyreállítani a tónust és a jó hangulatot. A bergamottolaj az egyik legjobb az őszi depresszió kezelésére, mivel úgy tartják, hogy segít csökkenteni az alvási problémákat. Fotó: istock
