A közhiedelemmel ellentétben az ego valójában pszichénk nagyon érzékeny része. Lényegében azok vagyunk, akiknek hiszünk. Amikor valaki bántja az egónkat, hajlamosak vagyunk védekezővé válni, méghozzá hevesen. Sokan nem veszik észre, hogy az egójuk milyen nagy akadályt jelent kapcsolataikban (gyakran mélyen gyökerező önámítás).
Íme a biztos jelek, amelyek arra utalnak, hogy egójának korrekcióra van szüksége:
1. Mélyen belül ráébredsz, hogy önző vagy
Azok az emberek, akik túlságosan belemerültek saját személyiségükbe, nehezen tudnak stabil kapcsolatot kialakítani egy másik személlyel. Amikor az egyik partner elsősorban saját szükségleteinek kielégítésével van elfoglalva, a másik rosszul érzi magát.
Ha úgy érzed, hogy a saját személyiséged megszállottja vagy, és a beszélgetéseid mindig önmagad körül forognak, akkor valószínűleg túl nagy az egód. Cselekednie kell, mielőtt tönkretenné a kapcsolatát a partnerével. Fordítson nagyobb figyelmet a három „C”-vel – empátia, együttélés és együttműködés – szereplő szavakra.
2. Nem tűröd a kritikát
Az egónk a legnagyobb belső kritikusunk, akár akarjuk hallani, akár nem. Ami még rosszabb, ez a belső kritikus néha eltorzítja az igazságot, ahogy azt eléje tárják. Az ego azt súgja nekünk: „Valamiben nem vagyok jó”, mi pedig a szeretteink kritikájává változtatjuk a következő szavakkal: „Valamiben nem vagy jó.” Elhallgathatod ezt a zsémbes kritikus hangot, ha meghallgatod, és ráébredsz, hogy ezek a gondolatok a belső bizonytalanságod szüleményei, és nincs ebben semmi rossz vagy rossz.
3. Nem minden verseny
Az egészséges versengés néha nagyszerű, és még a romantikus kapcsolatunkat is fokozhatja, ha játékot ad hozzá, de a rivalizálás nem lehet túlzott. Mindenki szereti, ha vannak olyan barátai, akikkel időnként lógni lehet, de nem harcol velük csontig. Ha az egód arra késztet, hogy otthon királyként vagy diktátorként viselkedj, akkor a pároddal való kapcsolatod nem fog sokáig tartani.
4. A büszkeség a bukás gyökere
Az egészséges mennyiségre való büszkeség fontos önbecsülésünk szempontjából, ez a méltóságunk, de túl sok belőle arrogánssá tehet bennünket. Nehezen fogod megtalálni a boldogságot a kapcsolatodban, ha érdekel a státusz, az anyagi előnyök, a külsőd, a diploma stb. Gondolj arra, hogy mit inspirálsz a körülötted lévő emberek számára, és látni fogod, hogy ezek nem te vagy rólad tűnsz ki leggyakrabban.
5. A tolvaj felkiált: „Fogd a tolvajt!”
Leggyakrabban azok a hibásak, akik gyorsan ujjal mutogatnak a tettesre. Ha az egód azt súgja, hogy körülötted mindenki téved, és neked van igazad, akkor el kell gondolkodnod azon, hogy ez így van-e. Vállalja a felelősséget, és gondolja át a helyzetet, mielőtt vádaskodni kezd. Próbálja meg megérteni a problémát, mielőtt általános következtetéseket von le.
6. Szeretned kell magad, hogy szeress egy másik embert
Minden azon múlik, hogy szereted magad, még akkor is, ha a romantikus kapcsolataidról van szó. Ha az ember nem szereti magát eléggé, könnyen elkezdi elutasítottnak vagy valamilyen szempontból méltatlannak érezni magát, és emiatt rosszul viselkedik partnerével. Ha azt tapasztalod, hogy kapcsolatod tönkremegy, próbálj erősebb kapcsolatot kialakítani magaddal.