Fotó: iStock/Gulliver
Sok szülő azt akarja, hogy gyermekei jó jegyeket kapjanak, érdeklődők és sikeresek legyenek, de az érzelmi hányadost gyakran figyelmen kívül hagyják. Valójában az érzelmi intelligencia rendkívül hasznos, a munkahelyi sikerektől a stresszel való megküzdésig. Íme 6 dolog, amely segíthet gyermekének elsajátítani az érzelmi intelligencia művészetét.
1. Ne kerülje a negatív érzelmeket
A negatív érzelmek figyelmen kívül hagyása, vagy akár a gyermek hibáztatása azok kifejezéséért, sokat árthat. A szidásod vagy közömbösséged megfélemlítheti őket az érzelmek ereje. Jobb, ha megoldod a problémát, ahelyett, hogy úgy teszel, mintha minden rendben lenne.
8 DOLOG, AMIT A GYEREKEK ÖRÖLKÜL AZ APÁKATÓL
2. Gyakorold az aktív hallgatást
A mély beszélgetések az érzelmi intelligencia tanításának elengedhetetlen részét képezik. Aktívan vegyen részt a párbeszédben, használja testbeszédét és értse meg az üzenetet. Az aktív hallgatás gyakorlása során a gyermek szeretettnek és magabiztosabbnak érzi magát.
3. Tanítsd meg neki, hogyan kezelje a problémákat
Fontos, hogy megtanítsa gyermekét a probléma kezelésére, ahelyett, hogy dührohamot hányna. Bár fontos felismerni az érzelmeket, nincs értelme rajtuk időzni. Az érvényesítésük után lépjen tovább. Bátorítsa a gyermeket, hogy kérjen segítséget, és adja meg neki azt az autonómiát, amelyre minden gyermek vágyik.
4. Használjon színjátékot
Játék formájában a gyermek minden szükséges szociális készséget elsajátíthat. Legyen ötletes, és játsszon el különböző társadalmi és érzelmi szerepeket, hogy megtanítsa gyermekét az együttérzésre. A színjáték segít az érzések feltárásában, kreativitásra tanít, de megérti mások nézőpontját is.
5. A gyermek biztonságosan fejezze ki haragját
Néha a gyerekek nehezen kezelik a frusztrációt, ami gyakran agresszív epizódokhoz vezet. Ebben az esetben tanítsa meg őket, hogyan szabadulhatnak meg a stressztől egészséges módon. Például a párna megütése, a lábfej megtaposása és a futás jobb alternatíva, mint megütni valakit vagy összetörni dolgokat.
6. Tanítsd meg felismerni az irritáló anyagokat
Tudja meg, mi teszi őt dühössé vagy szomorúvá. A frusztráció leggyakoribb okai közé tartoznak a váratlan változások, az új társadalmi helyzetek és a türelem általános hiánya. Vannak olyan fizikai tényezők is, mint az éhség vagy a fáradtság.