És mindannyian tudjuk, hogy az élet mozgalmassá válhat, és a rutin eluralkodik, de a félelem nem.
Tisztában kell lennünk azzal, hogy az általunk végzett rutinok között vannak olyan fontos dolgok, amelyeket párként nem lehet figyelmen kívül hagyni. Bármilyen elfoglalt is egy pár, továbbra is égetnie kell a szenvedély tüzét a kapcsolatában.
Ha azt hiszed, hogy nehéz, akkor tévedsz! A vidám szexuális élet újraélesztése és fenntartása könnyebb, mint gondolnád. Nem hiszed el? Próbáljon meg olyan egyszerű módszereket gyakorolni, amelyekkel melegen tarthatja kapcsolatát, amelyeket a Mindbodygreen oldalról idéztek.
1. A kommunikáció kulcsfontosságú
Gondoljon a kommunikációra, mint a titkos összetevőre, amely megfűszerezi az intim pillanatokat. A tetszésről, ellenszenvről, vágyakról, fantáziákról és határokról folytatott nyílt és őszinte beszélgetés a kielégítő szexuális élet alapja.
Hozz létre egy biztonságos teret, ahol mindketten jól érzik magukat, ha megosztják egymással gondolataikat, szükségleteiket és aggodalmaikat. Egymás vágyainak feltárása érdekes felfedezésekhez és mélyebb érzelmi kapcsolatokhoz vezethet. Az egyik igazán hasznos tipp az, hogy győződjön meg arról, hogy a szívből-szívhez való találkozások a hálószobán kívül történnek.
(A házaspárokkal való randevúzást otthon is meg lehet csinálni, például minőségi időtöltést a partnerek között anélkül, hogy a televízió vagy a mobiltelefon eltereli a figyelmet, egymásra koncentrálhattok. Fotó: Illustration/Doc. Unsplash.com)
2. Maradjon kacér
A flört nem csak a kapcsolat korai szakaszában jelentkezik, hanem egy folyamatos folyamat, amely életben tarthatja a kapcsolatot. Küldj aranyos szöveges üzeneteket egész nap, hagyj szerelmes jegyzeteket váratlan helyekre, vagy egyszerűen egészítsd ki egymást őszintén.
A flörtölés nem csak arról szól, hogy izgatjuk egymást. Ez emlékeztet arra, milyen erős vonzalom van egymás iránt.
3. Kalandozzatok együtt
Emlékszel, amikor először randevúztál, és minden kalandnak tűnt? Hozd vissza ezt az izgalmat a szexuális életedbe új dolgok közös kipróbálásával.
Fedezzen fel különböző pozíciókat, kísérletezzen szerepjátékokkal, mutasson be felnőtt játékokat, ha jól érzi magát velük, vagy akár fűszerezze meg egy érzéki játékkal. Lényegében lépj ki a komfortzónádból, és élvezd az utazást, amikor új tevékenységeket és szórakoztató dolgokat fedezhetsz fel együtt.
4. A minőségi idő prioritása
Az élet hullámvasút lehet, és néha úgy tűnik, nincs idő semmire, nem is beszélve a szexről. Ne feledje, hogy a minőségi együtt töltött idő prioritása nagyon fontos. Időzítsen rendszeres randevúzást vagy különleges hétvégéket, távol a nyüzsgéstől. Szakadjon le a külvilágról, tegye el telefonját, és összpontosítson egymásra.
5. Összpontosítson az öngondoskodásra
Ha magabiztosnak és kényelmesnek érzi magát, az tükröződik a hálószobában. Szánjon időt az öngondoskodásra, amely javítja önbecsülését és általános boldogságérzetét. Gyakoroljon, étkezzen jól, aludjon eleget, meditáljon, olvasson, vagy foglalkozzon olyan hobbival, amit szeret.
Ha pozitív lelkiállapotban vagy, nyitottabb leszel az intimitásra, és élvezed a közös kapcsolat örömét.
6. Nevetés = erő
A mulatságos pillanatok és viccek megosztása bensőséges köteléket hozhat létre, amely valóban egyedülálló egy kapcsolatban. Legyen szó egy vicces film megtekintéséről, az átélt vicces pillanatok felidézéséről, vagy csak hagyd magad viccelni együtt. A nevetés fokozhatja az érzelmi kapcsolatot, amely nagyszerű szexhez vezet.
Ne feledje, hogy a kapcsolat égetése olyan utazás, amely mindkét partner erőfeszítését követeli meg. Legyetek türelmesek egymással, és ne csüggedjetek.
Mindez a növekedés és a felfedezés folyamatának része. Ha nehézségeket tapasztal, ne habozzon kérni szakmai útmutatást. A szexuális életed a kapcsolatod folyamatosan fejlődő aspektusa.
(ÓN)