A Kaliforniai Egyetem tudósai legújabb tanulmányai megerősítették az emberi akupunktúrás pontokra gyakorolt hatás hatékonyságát.
Önkéntesek segítségével bizonyítják, hogy a pontok célzott stimulálása értágulathoz és vérkeringés javításához vezet.
Az akupunktúra gyakorlata a neolitikumig nyúlik vissza. Az emberi testen több mint háromszáz akupunktúrás pont található, amelyek csatornákra és extracsatornákra oszthatók.
A csatornapontok 14 meridiánon helyezkednek el – ezek a fő vonalak, amelyek mentén a Qi (életenergia) mozog. A csatornán kívüli pontok nem ezeken a fő vonalakon fekszenek.
Bizonyos pontok irányított manipulációja befolyásolja azt a meridiánt, amelyen ezek találhatók. A velük való munka segít csökkenteni vagy növelni az energiát, befolyásolni a belső szervek vagy a kapcsolódó rendszerek működését. Ebben a cikkben megvizsgáljuk azokat a pontokat, amelyek a szívmeridiánon találhatók, és segítenek javítani a vérkeringést, a szív munkáját és növelni a vitalitást.
Hogyan lehet befolyásolni az akupunktúrás pontokat?
A pontok dörzsölhetők, préselhetők, ütögethetők vagy hevíthetők.
• Shenmen
A kézen, a csukló ráncának szélén található. Hatása segít megszabadulni az álmatlanságtól, az ingerlékenységtől, a memóriavesztés és a depresszió leküzdésében. Ha fájdalmai vannak a mellkasában, szívében, légszomja, magas vérnyomása van, az akupunktúrás ponttal való munka segít a probléma megoldásában.
• Shao Hai
A pont a könyök ráncánál található, félúton a humerus belső epicondylusa és a ránc vége között. Panaszos vagy vérhiányos szívbetegségek kezelésére alkalmazható: szédülés, fájdalom, mellkasi nehézség érzése. Ezenkívül a vele való munka segít gyorsan megnyugodni, csökkenteni a szorongást, a túlzott érzelmeket.
• Ching-ling
A váll mediális felületén lokalizálódik. Korlátozott fájdalomszindrómák esetén alkalmazzák: fájdalom a vállban, a vállízület korlátozott mobilitása. Ezenkívül kezelése csökkenti a fejfájást, a hidegrázást és a mellkas oldalsó felületeinek kellemetlen érzéseit.
• Chi Chuan
Amikor a kart oldalra helyezzük, a pont a hónalj közepén, az artéria mediális oldalán található. Kezelése segít szív-, váll- és könyökízületi fájdalmakon, orrgarat kiszáradásán, kézhidegség érzésén.
• Nei-guan
2 cunával (körülbelül három ujjal) a csukló ránca felett helyezkedik el. Hatása csökkenti a szorongás érzését, javítja az alvást, enyhíti a szívfájdalmat, segít az emésztőrendszer, a gyomor és a lép betegségeiben.
• Lao Gong
A tenyér közepén található, ha behajlítod az ujjaidat, akkor közvetlenül a köröm hegye alá kerül. Masszírozása segít gyorsan kezelni az idegi feszültséget, enyhíti a szívfájdalmat. A hegy megnyomása és dörzsölése lehetővé teszi a gyors felépülést a súlyos fáradtságból, növeli az immunitást, javítja az egész szervezet energiáját.
