Ahelyett, hogy csak a munkahét végét várná, használja fel az utolsó néhány órát és ezeket a jegyzeteket, hogy fantasztikussá tegye a jövő hét kezdetét!
A legtöbb ember izgatottnak érzi magát, amikor eljön a péntek, különösen, ha a hét ideges és stresszes volt.
De a péntek gyakran csak időpocsékolásnak tűnik (főleg az ünnepek előtt).
Az agyad a közelgő hétvégére várva azt mondja: „Elegem van! Ideje pihenni.” Aztán a nap telik és megy…
Munkatársaidtól alig vagy egyáltalán nem kapsz segítséget, mert olyan gyakori a péntek délutáni szünet.
Már mindenki a hétvégére gondol, és készen áll a hazautazásra, ennek eredményeként csökken a munka termelékenysége. De ahelyett, hogy engedne annak a késztetésnek, hogy kibámuljon az ablakon és álmodozzon, dönthet úgy, hogy a következő hetet nagyszerűen kezdi.
7 módja van ennek elérésére:
- Hozzon létre néhány érdekes kapcsolatot.
Adj magadnak valamit, amire számíthatsz. Péntek délutánt töltsön például új tájékoztatók postázásával.
Tervezze meg az ebédet a jövő hétre, és egy kellemes eseménynek néz elébe. Lehet, hogy az emberek lassan reagálnak a javaslataira, mert péntek délután van, de legrosszabb esetben hétfőn visszatér, és pozitív válaszokat fog látni.
- Szervezzen egy hetet.
Lapozd át a naptárat, és tervezd meg az egész jövő hetet. Állítson be emlékeztetőket számítógépén vagy okostelefonján.
Tartalmazza az összes találkozót, határidőt és a teendők listáját. Hozzon létre egy konkrét listát a feladatokról, jelezve a végrehajtásukra szánt időt. Megtisztítod az elméd attól a zaklatott érzéstől, hogy elfelejtettél valamit, és egy igazán nyugodt hétvége lesz, amitől hétfőn boldogabb leszel.
- Távolítson el egy dolgot az asztalról.
Pénteken a legszívesebben megnéznéd a projekteket és a feladatokat, és azt mondod: „Ó, hétfőn visszatérek rájuk.”
Válasszon egyet a feladatai közül, és ígérje meg magának, hogy elvégzi, mielőtt elindul.
A befejezéssel kapcsolatos elégedettség akár többre is ösztönözhet ma. Hétfőn megkönnyebbülést fog érezni, amiért a feladatot elvégezték, és nem néma szemrehányásként hever az asztalodon.
- Változtasd meg a napi rutinodat.
Gondolj néhány dologra a szokásos heti programodban. Készíts egy listát azokról a dolgokról, amelyek általában elvonják a figyelmedet – olyan szokásokról és stresszhatásokról, amelyek megakadályozzák, hogy azonnal elkezdd. Bármi lehet a hétvégéről beszélgetni a munkatársakkal egy kávé mellett, egészen az e-mail postafiókjában felgyülemlett spamek elolvasásáig. Készíts egy listát, majd írd le, mit fogsz tenni helyette.
Hozzon létre egy új, energikusabb és felemelőbb ütemtervet. Tedd oda, ahol először meglátod hétfő reggel.
- Dolgozz a jövődön.
Ha úgy érzed, ma már semmit sem tehetsz a cégért, tegyél fel egy felemelő zenét, és szánj egy kis időt arra, hogy leírd gondolataidat jelenlegi karrieredről és életedről.
Haladsz a vágyott jövőd felé? Tudod hol szeretnél lenni 5 év múlva? Készítsen néhány jegyzetet, és vigye magával, hogy átgondolja a hétvégén.
Hétfőn visszatérve tisztább lehetsz, ami segíthet eldönteni, hogyan töltsd a következő hetet, vagy rájössz, hogy ideje új lehetőségeket keresni.
- Lepd meg magad.
Rejtsen el magának egy kis jutalmat az asztalfiókjában vagy az irodájában. Ez lehet minőségi csokoládé, illatos gyertya, vagy bármilyen más kis önkényeztetés, amit élvezel.
Pénteken tedd egy bizonyos helyre, és valami kellemes dolog vár rád, amikor visszatérsz dolgozni. Még jobb, ha megfeledkezik róla, és hirtelen eszébe jut a jövő hét, kap egy kellemes meglepetést.
- Zárd be a hetet a csúcson.
Tervezze meg, hogy valakinek kimutassa csodálatát és elismerését. Fogj meg valakit az irodában, aki különösen segítőkész volt ezen a héten, fantasztikus munkát végzett egy projekten, vagy mindenki számára fényt mutatott.
Tervezzen valami kedves gesztust ennek a személynek, például egy kidolgozott köszönőlevelet, egy kis csokor virágot, egy kártyát vagy valami mást. Mutasd be hétfő reggel. Egész hétvégén kellemesen izgatott leszel, arra gondolva, milyen kellemesen indul a hét az illető számára!