Természetesen minden kapcsolatban vannak hullámvölgyek és hullámvölgyek. De mindenkinek, aki nárcisztikussal foglalkozik, fokozottan ügyelnie kell arra, hogy ne lépje át a határokat. A következő jelek arra utalhatnak, hogy kapcsolata rossz a mentális egészségére nézve.
Nárcisztikus kapcsolat
A nárcizmus egy olyan személyiségzavar, amelyben valaki, gyakrabban férfi, mint nő, magas önbecsüléssel rendelkezik, és sok kontrollt gyakorol. A nárcisztikus kapcsolatban kevés az empátia helye, míg a nárcisztikusnak állandóan csodálatra és figyelemre van szüksége.
A nárcisztikus nehezen tudja magát belehelyezni a te vagy valaki más helyébe, és gyorsan felsőbbrendűnek érzi magát valaki másnál. Ez a következő módokon árthat Önnek.
1. Figyelem szükséges
Fentebb már volt szó: a nárcisztikusnak szinte kielégíthetetlen figyelemigénye van. Ez megnyilvánul például abban, hogy folyamatosan bókokat akarunk kapni, dicséretben és elismerésben részesülni. Egy nárcisztikus kapcsolatban úgy érezheti, hogy soha vagy soha nem tesz eleget partnere szükségleteinek kielégítésére.
Olvassa el még:
2. Az empátia hiánya
Egy másik fontos tulajdonság, amely nem hagy maga mögött, az empátia hiánya. Megérted az érzéseidet? Ez nagyon nehéz egy nárcisztikusnak. Ennek eredményeként nem érzi magát meghallgatva, és partnere közömbösen kezeli érzelmeit vagy problémáit. Ez hosszú távon káros.
3. Manipulatív viselkedés
A nárciszták természetesen képesek manipulálni. Senki sem olyan jó ebben, mint ő. Egy nárcisztikus kapcsolatban a gondolataid és érzéseid kontrolláltak, gyakran bűntudatot keltenek benned, miközben ez teljesen ésszerűtlen, és elszigetelődnek a barátoktól és a családtól. Minden következménnyel együtt (saját egészségére).
4. A nagyság téveszméi
Bizonytalanságuk ellenére a nárcisztikusoknak gyakran túlzott önértékelésük van, és azt hiszik, hogy különlegesek és egyediek. Nem szeretnek jobban, mint dicsekedni az elért eredményeikkel, és arról beszélni, hogy mennyire fontosak vagy jók. A nárcisztikus nem csak másokról beszél csúnyán vagy becsmérlően, hanem a partneréről is.
Olvassa el még:
5. Nehézség a kritikával
Egy nárcisztikus kapcsolatban hamar rájössz, hogy nem kell kritizálnod a partneredet. Ezt nehéz elviselni. Ha nem kap védekező választ, akkor az agresszív válasz. A nárcisztikus nem vállal felelősséget viselkedéséért, téged vagy valaki mást hibáztat. Valószínűleg senkinek sem kell elmagyaráznia, hogy ez káros az egészségére.
6. Hangulati ingadozások
Néha azt mondják, hogy a nők úgy tudnak fordulni, mint a falevél. Bárki, aki nárcisztikus kapcsolatban él, szintén felismeri ezt a viselkedést. A nárcisztikusok szeszélyesek és ingatagok lehetnek. Barátságból gyorsan ellenségessé válhatnak, és kiszámíthatatlan viselkedést mutatnak. Ez összezavar téged. Annak elkerülése érdekében, hogy partnere kedvetlenné váljon, lábujjain járhat. Ez egészségtelen.
7. Irányítási igény
Ez is felismerhető pont lehet: a nárcisztikusok gyakran akarnak uralmat gyakorolni partnerük és környezetük felett. Úgy kezdődik, hogy befolyásolja a döntéseit, irányítja az életét, majd elszigeteli szeretteitől. Csökken az önbecsülése, és nehezebbé válik a saját döntések meghozatala, mind a kapcsolat alatt, mind után.
A nárcizmus egy jól ismert és gyakran előforduló személyiségzavar. Egy nárcisztikus partnerként kezdetben fogalmad sincs arról, hogy nárcisztikussal van dolgod. A nárcisztikusok rendkívül bájosak, és tudják, hogyan kell jól elrejteni sötét oldalaikat. Ebben választ kapsz olyan kérdésekre, mint például: Hogyan lehet felismerni a nárcisztikust? Milyen következményekkel jár ez a viselkedés a kapcsolatra? És még sok más. További információkért kattintson az alábbi gombra.
Alice Vlottes Daan Wienke
Több barátnő? Kövessen minket a és . Ön is feliratkozhat hetilapunkra.
Fotó: Getty Images