Mindannyian találkoztunk életünk során olyan személyekkel, akik úgy tűnik, negatív hatással vannak ránk. Legyen szó kritikáról, ellenséges viselkedésről vagy általános negatív attitűdről, a mérgező hatás káros lehet, sőt egészséges kapcsolatainkra is hatással lehet. Sokan hosszú ideig csapdában maradnak az ilyen kapcsolatokban. Akinek azonban sikerült megszabadulnia ezektől az „energiaelvezetőktől”, azoknak megnyugvást jelent, hogy az élmény nem volt teljesen negatív. Még a legnagyobb kihívást jelentő kapcsolatok is értékes leckéket kínálnak. Íme hét közülük:
Korlátok beállítása:
A káros emberek elengedésével megtanulunk világos határokat szabni a jövőbeli kapcsolatokban. A problémás viselkedés jeleit gyorsabban felismerjük, ha már tapasztaltuk.
Fókuszban az öngondoskodás:
Kimerítő lehet valakivel együtt élni, aki folyamatosan megpróbálja aláásni az önbecsülésünket. Az önfelszabadítás elhatározása az első lépés az öngondoskodás felé. Lepje meg magát a hozzáállásának javulásával, amikor úgy dönt, hogy elhagy egy lehetetlen csatát.
A jó kapcsolatok értékelése:
A mérgező emberekkel kapcsolatos tapasztalatok megtanítanak bennünket arra, hogy mit kerüljünk és hogyan ne cselekedjünk. Ezek a múltbeli tapasztalatok útmutatást adnak ahhoz, hogy az életünk fontos embereivel az őket megillető tisztelettel bánjunk.
Az együttérzés gyakorlása:
A mérgező emberek gyakran azért viselkednek így, mert megsérülnek. Fontos megjegyezni, hogy nem mindenki érzi jól magát fájdalmának kifejezésében. A toxikus körforgás lezárásával nagyobb objektivitással figyelhetjük meg a helyzetet, és reméljük, hogy az ember gyógyírt talál fájdalmára.
Bízzon az intuíciójában:
Gyakran figyelmen kívül hagyjuk az emberekkel és helyzetekkel kapcsolatos ösztöneinket. Egy mérgező kapcsolatban gyakori a figyelmeztető jelek ésszerűsítése vagy figyelmen kívül hagyása. Ennek a kapcsolatnak a megszakításával azonban megtanuljuk jobban értékelni intuícióinkat és jobban bízni abban.
Változás elfogadása:
Gyakori hiba, ha kitartunk egy egészségtelen kapcsolatban, reméljük, hogy a másik megváltozik. Annak felismerése, hogy a kapcsolat már nem előnyös, és annak megszakítása pozitívan átalakíthatja az életét. A változás, bár ijesztő, pozitív erő lehet.
Bízz magadban:
Egy mérgező kapcsolat vége után a gyógyuláshoz vezető út még előtte áll. Még külső támogatás nélkül is elengedhetetlenné válik, hogy bízzon a saját megítélésében.