Egészség és szépség
Rostban gazdagok
Dióját szívesen fogyasztjuk apró falatként étkezések között, desszertekhez (az egészségesekhez is) adjuk forgács formájában, mert hihetetlenül friss íze van. A kókuszdió! Diójából kókusztej és -olaj keletkezik, a kókuszvízről pedig tudjuk, hogy segít abban, hogy mindig jól hidratálódjunk.
Leggyakrabban kókuszt forgács formájában vásárolunk. A kókusz enyhe természetes édességgel és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Természetesen fontos minőségi terméket vásárolni, hogy a lehető legtöbb hasznot hozhassuk belőle.
Tekintse meg galériánkban több okot, amelyek miatt érdemes gyakrabban fogyasztani kókuszt.
Egészséges csontok és fogak
A kókuszdió rendszeres fogyasztása támogatja az egészséges csontok és fogak fejlődését. Javítja a szervezet kalcium és mangán felszívódását, amelyek fontosak a csontok egészségéhez. A tudósok szerint a kókuszdió olyan élelmiszer, amely csökkentheti a csontritkulás kockázatát. Fotó: istock