Egy ruha vagy rövidnadrág egy kicsit szebben néz ki, ha a bőrödet megcsókolta a nap. Így gyorsan lebarnul a lábad.
1. Ügyeljen arra, hogy a lábai lássanak egy kis napot
Napi tizenöt vagy fél óra napsütés egy kicsit kevésbé fehéríti a lábakat. Pihenjen minden nap a kertben vagy az erkélyen.
Olvassa el még: ”
2. Gyakoroljon kint, rövidnadrágban vagy leggingsben
Egy praktikus trükk: kora tavasztól tornázz a szabadban csupasz lábbal. Az első tavaszi napsugarak erősek, egy kis előbarnulást kölcsönöznek a lábaknak.
3. Dörzsölje meg a lábát
Az elhalt hámsejtek eltávolításával a lábakról. Ezzel egyenletesebb barnaságot kölcsönöz a lábaknak, és tovább tart.
4. Menj a vízhez
A víz mellett gyorsabban barnulsz. A víz visszaveri a sugarakat, így több sugárzásnak tesz ki. Az is segít, ha időnként megmártózik. A nedves bőr gyorsabban elszíneződik.
5. Egyél sárgarépát
A sárgarépa béta-karotint tartalmaz, egy olyan anyagot, amely segít a bőr barnulásában. Ahhoz, hogy valóban érezze a hatást, minden nap sárgarépát kell ennie vagy sárgarépalevet kell innia hosszabb ideig. De jó lenne, ha minden apróság segítene.
6. Vigyen fel SPF-et
Még ha gyorsan akar is barnulni, védje jól bőrét a napsugárzás ellen. Mindig alkalmazzon SPF-faktort, ha kimegy a napra. Igen, akkor is lebarnulsz, ha fényvédőt használsz, és nem akarod károsítani a bőrödet.
7. Használjon önbarnítót
Az egyetlen igazi garancia a láb színére: önbarnító. Ha jól csinálod, a lábad nem lesz narancssárga, de az önbarnító alkalmazása precíz munka marad.