Kevesen tudják, milyen egészséges a mézes víz. Évszázadok óta használják különféle betegségek kezelésére, valamint kozmetikai célokra.
A mézes víz segít a fogyásban
A víz és a méz segíthet a fogyásban.
Segíti a belek tisztítását.
Egy pohár meleg víz mézzel, amelyet reggel éhgyomorra próbálunk ki, segít javítani az emésztőrendszerünket. A méz antiszeptikus tulajdonságai segítenek megszabadulni a gyomorégéstől, miközben fokozzák a bélnyálka képződését. Segít a vastagbél nedvesítésében és a székrekedés enyhítésében is. Ennek eredményeként a túlsúly fokozatosan csökken.
Az immunrendszer támogatása
A méznek olyan tulajdonságai vannak, amelyek segítik az immunrendszert. A nyers méz tele van enzimekkel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek élen járnak a baktériumok védelmében. Egy brit tanulmány kimutatta, hogy a Manuka méz még a baktériumok antibiotikumokkal szembeni rezisztenciáját is visszafordíthatja. Ezenkívül antioxidáns, amely segít leküzdeni a szervezetünket és a bőrünket károsító szabad gyököket.
A méz fogyasztása csökkenti az allergiát
A helyi méz rendszeres fogyasztásának eredményeként segíti a szervezetet hozzászokni a környéken található pollenhez. Ez viszont segít csökkenteni a környezeti allergiák iránti érzékenységét.
A mézes víz energiát ad és helyettesíti a kávét.
A méz és a meleg víz hatékony módja az energia növelésének. Gondolj a testedre, mint egy szobanövényre. Tudod, hogyan halványodnak el, ha nincs bennük víz. A tested is ezt teszi. A tanulmányok azt mutatják, hogy még az enyhe kiszáradás is fáradtnak, álmosnak és lomhának érezheti magát.
Tehát adjunk hozzá mézet ehhez az egyenlethez. Ebben a bevált energiafokozóban most már természetes forrása van az egyszerű cukroknak és szénhidrátoknak. Egy új pillantás az energiára, amiről nem is tudtál, jöhet egy csésze kávé nélkül. Tehát a következő alkalommal, amikor úgy érzi, hogy az energiája kissé alacsony, próbáljon először mézes vizet inni, és nézze meg, hogy az segít-e.
A mézes víz ivása csillapítja a torokfájást és a köhögést
A Mayo Clinic szerint a víz mézzel csökkentheti a torokfájást és a torokfájást. A méz segít megvédeni a torkot, és csökkenti a köhögést is.
A méz tisztítja a vizet
A mézes víz segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből. Ennek eredményeként aktiválja a rendszeres székletürítést, ami segít megszabadulni a felhalmozódó és betegségeket okozó méreganyagoktól. Ha citromot adunk a keverékhez, az növeli az előnyöket, mivel a citrom elősegíti a vizeletürítés fokozását. Ennek eredményeként segít a méreganyagok eltávolításában és a húgyutak egészségének megőrzésében. A citrom citromsavat tartalmaz, amely elősegíti az enzimműködés fokozását. Viszont serkenti a májat, ami szintén hozzájárul a méregtelenítéshez.
A mézes víz fogyasztása segít a puffadás ellen.
Puffadást és gázképződést tapasztal? Igyál egy pohár meleg vizet mézzel, gyorsan segít. A méz segít semlegesíteni a gázt.
A víz mézzel való fogyasztása javítja az általános egészséget.
A meleg víz fogyasztása mézzel növeli a hidratációt és aktiválja a szervezet összes folyamatát. Ezenkívül segít növelni a „jó” koleszterin szintjét a szervezetben, és csökkenti a szív- és érrendszeri stresszt.
Mézes víz elkészítése, fogyasztása
Keverjünk össze egy teáskanál nyers mézet egy pohár meleg vízzel. Ily módon 30% -os rézoldatot kap, amely összetételében megegyezik a plazmával. A méz olyan vegyületet képez a vízben, amely növeli magának a víznek a gyógyító erejét. Ez tudományosan bizonyított. A víz és méz keveréke gyorsan felszívódik a szervezetben. Az ilyen víz hatékonyságának javítása érdekében legalább 2-3 órán át, de lehetőleg egész éjjel hagyhatja befújni.
Hogyan igyunk mézes vizet
Naponta annyi pohárral ihatsz, amennyit csak akarsz, feltéve, hogy nem léped túl a napi méz mennyiségét. Mert mindennek mindig mértékkel kell lennie, és ez alól a méz sem kivétel. Ne feledje, hogy ez az ital nem helyettesíti a természetes vizet, és ebben az esetben ne mondjon le a hidratálásról, amelyet csak tiszta vízből lehet elérni.
