A hosszan tartó stresszt nem lehet figyelmen kívül hagyni.
Az a tény, hogy ez negatívan befolyásolhatja az egészségi állapotot, és további problémákat okozhat, például depressziót, neurózist, szívproblémákat.
Érdemes megjegyezni, hogy a krónikus stressz és a túlzott kortizol károsítja az immunrendszert. Egyes esetekben onkológiát vagy autoimmun betegségeket provokálhatnak.
De honnan tudod, hogy a stressz krónikus? Számos jel utal a problémára.
Erről Tatyana Neumolotova terapeuta mesélt bővebben – írja az Izvesztyija lap.
A riasztó tünetekhez hozzáadta az állandó fáradtság érzését, az alvászavarokat és a gyakori lefekvés iránti vágyat.
Ebben az esetben egy személyt idegesíthet bármilyen társadalmi kapcsolat. Talán önmagaddal való elégedetlenség, bezárás.
Ezenkívül, amint az orvos megjegyezte, nagy a pánikrohamok valószínűsége.
Az orvos hozzátette, hogy stressz esetén az ember belsőleg beszorul. Ugyanakkor az izmok folyamatosan feszültek, ami azt jelenti, hogy a nyaki-csigolya régióban jelentkező fájdalom elkezdhet zavarni.
