A szódabikarbónával történő fogyás a legolcsóbb módja a valódi eredmények elérésének. Ez az összetevő szinte minden háztartásban megtalálható, beszerezhető és olcsó.A szóda jó szövetségesnek bizonyult a felgyülemlett zsír eltávolításában.
Az alábbiakban 4 remek receptet olvashatsz, amelyek közül kiválaszthatod a neked legmegfelelőbbet.
Receptek fogyáshoz szódabikarbónával
1. RECEPT: Szódabikarbóna és almasav
Tegyünk 1 evőkanál almasavat és fél teáskanál szódabikarbónát egy magas pohárba. A keverék habosodik, de ne használja addig, amíg a buborékok el nem tűnnek. Ezután adjunk hozzá 230 ml vizet, keverjük össze és azonnal itassuk meg.
Az italt csak reggel éhgyomorra igya egy hétig. Három nap szünet következik, utána megismétlik.
2. RECEPT: Szódabikarbóna és citromlé
Valójában ez a leghíresebb lúgosító recept. Vegyünk egy nagy poharat, és adjunk hozzá egy teáskanál szódabikarbónát. Adjunk hozzá egy friss citrom levét és 250 ml vizet.
Az italt reggel éhgyomorra isszák. Magas vérnyomásban, vesebetegségben és gyomorpanaszban szenvedők nem használhatják.
3. RECEPT: Szódabikarbóna és gyümölcs
Készítsen italt tetszés szerinti bogyók keverékéből (eper, áfonya, arónia, feketeribizli, málna…). A gyümölcsök antioxidáns források, rostokban gazdagok és rengeteg vitamint tartalmaznak.
Termékek: 250 g eper (vagy gyümölcs ízlés szerint), 2 citrom leve, 2 csésze hideg víz, 2 teáskanál szódabikarbóna, néhány levél friss menta. A hozzávalókat addig keverjük, amíg sima keveréket nem kapunk. Igyon 3 hétig reggel éhgyomorra.
4. RECEPT: Szódabikarbóna és citrusfélék
Hozzávalók: 2 grapefruit, 2 narancs és 1 teáskanál szódabikarbóna.
Préseljük ki a gyümölcs levét, majd adjuk hozzá a szódabikarbónát. Jól keverjük össze, és ha szükséges, adjunk hozzá vizet. Igyon egy hétig három napos szünettel.
FONTOS: Mielőtt bármilyen diétát elkezdene, feltétlenül konzultáljon orvosával az esetleges ellenjavallatok miatt.
