Sok nyári lakos gyakran készít frissen facsart zöldségleveket különféle növényekből.
A legnépszerűbb gyümölcslé a sárgarépalé, mivel kellemes ízű és jót tesz a szervezetnek.
De vannak olyan gyümölcslevek kategóriái, amelyek szokatlan ízűek, de nem kevésbé előnyösek szervezetünk számára.
Lássuk, miért lehet és érdemes enni a friss burgonyát?
Mi a burgonyalé „ereje”?
Sok gyümölcslével ellentétben a friss burgonya nem irritálja a gyomornyálkahártyát, hanem gyógyítja.
Ez a lé jót tesz a szívnek és az ereknek, normalizálja az anyagcserét a szervezetben és csökkenti a vércukorszintet.
A lé kipréselése után ajánlatos a tartályt néhány percig hagyni, hogy a burgonyakeményítő lesüllyedjen az aljára.
Ezután öntheti a folyadékot egy másik edénybe. A friss gyümölcslé étkezés előtt is fogyasztható, de ne igya meg az egész poharat – kezdje egy evőkanállal, és fokozatosan növelje az adagot.
