Ez az elem szükséges az ember számára ahhoz, hogy teste normálisan működjön.
A D-vitamin pozitív hatással van a csontok állapotára, a nemi hormonokra, az immunitásra, csökkenti az onkológia, a depresszió és néhány más súlyos egészségügyi probléma kockázatát.
A túl sok azonban káros lehet.
Ezt Anastasia Zhdanova orvos mondta, írja a „Lenta.ru”.
Amint a szakember megjegyezte, a vizelet és a vér kalciumtartalma megnő.
Ennek eredményeként lerakódások keletkeznek a belekben, a szívben és a gyomorban. A vitamin felhalmozódik a zsírszövetben és lassan ürül ki.
Ezen túlmenően, ahogy Zhdanova megjegyezte, a túl nagy adag D-vitamin emésztési és veseproblémákat, valamint gyengeséget és szédülést okozhat.
Zavartság és csontvesztés is előfordulhat, ha a K2-vitamin aktivitása megszakad.
Ezért fontos, hogy a vitaminok és étrend-kiegészítők szedése során konzultáljon orvosával.
