A természet elsősegélynyújtó készlete Evgeniy Shmerko-val
Amikor meghalljuk a „radiculitis” szót, legtöbbünknek azonnal eszébe jut egy éles hátfájás, amely ismeretlen okból keletkezett, és egy kosszarvba hajlott. Valójában megvan az oka – ez a gerincvelőből kinyúló idegrostok irritációja.
Miért nem korlátozódik egy rohamra a radiculitis, hanem újra és újra visszatér, krónikussá válik? Mert csak a fájdalom szindróma eltávolításával a betegség nem gyógyítható.
Egészen a közelmúltig azt hitték, hogy a radiculitis az idősek betegsége, de évről évre egyre fiatalabb. Ennek oka a mozgásszegény életmód, az ülő munka, a stressz, a helytelen táplálkozás és a vitaminhiány. Az Egészségügyi Világszervezet szerint a bolygón minden nyolcadik 45 év feletti ember isiászban szenved. Az esetek 95% -ában ez a betegség az osteochondrosis következménye, a fennmaradó 5% -ban sérülések, sérv, a gerincoszlop és a csigolyaközi lemezek kopása és deformációja.
A radiculitis okozta fájdalom az orvosok szerint még jó is. Ha létezik, az azt jelenti, hogy a betegség nem előrehaladott és kezelhető. A fájdalom helye attól függ, hogy a gerinc melyik része sérült.
A radiculitist nagyon nehéz gyógyítani. Ezért az emberek gyakran feladják és alkalmazkodni kezdenek mind a fájdalomhoz, mind a betegséghez. És ez rossz.
Az első dolog, amire egy akut roham során szükség van, az ágynyugalom a beteg terület rögzítése és a szenvedés csökkentése érdekében. Ebben az esetben az ágynak simának és rugalmatlannak kell lennie. Általában merev alapot helyeznek a matrac alá.
Ezután az orvosok fájdalomcsillapítókat, gyulladáscsökkentő nem szteroid gyógyszereket és izomrelaxánsokat írnak fel. Az akut roham elmúltával a radiculitis nem gyógyszeres módszerekkel kezelhető. Az akupunktúra, a manuális terápia, a masszázs és a fizikoterápia nagyon hatékonyak, amelyek célja a radiculitis fő okának – a mozgáskorlátozottság – megszüntetése.
Meleg megtakarítás

A radikulitisz esetén is nagyon hatásos lesz a gyógynövényes gyógyszer, különösen a borogatás. Ezeket rendszeresen kell elvégezni, akár naponta többször is. De elfogadhatatlan, hogy termikus eljárásokat írjon elő magának. Hiszen a derékfájást nemcsak radiculitis okozhatja, hanem más betegségek is, amelyeknél a hőhasználat ellenjavallt. Orvosi konzultáció kötelező!
A borogatás keverékének elkészítésekor olyan növényekre kell támaszkodnia, amelyek enyhítik a fájdalmat.

Nagy celandin, fű – 50 g.
Anyafű ötkaréjos, fű – 50 g.
Közönséges komló, levelek és tobozok – 50 g.
Közönséges cickafark, fű – 50 g.
Calendula officinalis, gyógynövény – 50 g.
A kollekciót ledaráljuk és összekeverjük. Öntsön 250-300 g keveréket egy serpenyőbe, és töltse fel forró (plusz 60-80 fokos) vízzel. 20 perc elteltével engedjük le a vizet, és 4 rétegben hajtogatott gézre kenjük egyenletes rétegben a füvet. A borogatás hőmérséklete nem lehet több, mint plusz 40-50 fok. Helyezze a növényeket a gerinc fájó részére, fedje le polietilénnel, majd csavarja be meleg sállal.
Nagyon gyakran, radikulitisz esetén a lábak görcsösek. A vér abbahagyja az izomba való áramlást, rostjai eltömődnek, fájdalmat érez. Egy izmot nem tudunk ellazítani, mert a test feszül, és a test nem lazítja el, mert feszült. Ennek az ördögi körnek a megszakításához váltakozó borogatásokkal, görcsoldó szerrel a kezelés során.
Édes lóhere, gyógynövény – 30 g.
Közönséges üröm, fű – 50 g.
Nagy celandin, fű – 50 g.
Anyafű ötkaréjos, fű – 50 g.
Melissa officinalis, gyógynövény – 50 g.
Borogatást készítünk, és úgy szedjük, mint az előzőt.
Ha nehéz a gyógynövényborogatás elkészítése, vegyünk friss fenyőfűrészport, szórjuk meg vízzel, és melegítsük a sütőben plusz 30-40 fokra. Ezután egyenletes rétegben kenje le vászonszövetre, helyezze a gerincére, és csavarja be magát valami melegbe. Fitokompresszió után semmi esetre sem szabad kimenni a szabadba, ezért jobb, ha éjszaka csinálod.
Jó a borogatást terápiás és profilaktikus fürdőkkel váltogatni. Elkészítésükhöz használhatja a gyógynövények párolása után megmaradt infúziókat. Más növényeket is főzhet – fenyőágakat, reszelt tormát, mustárt, kamillát.
Fogadj a vitaminokra
A radiculitis kezelésének átfogónak és hosszú távúnak kell lennie. A gyorsabb gyógyulás érdekében pedig meg kell erősíteni az immunrendszert. Fókuszban a B- és C-vitamin. Az aszkorbinsav az egyik legerősebb antioxidáns. Ugyanakkor tökéletesen enyhíti a gyulladást, felgyorsítja az anyagcserét az érintett területen, javítja a csigolyaközi ízületek állapotát.
Ez a multivitamin kollekció nagyon jó a radiculitis kezelésére.

Irga közönséges, gyümölcsök – 30 g.
Fehér liliom, fű – 20 g.
Meztelen édesgyökér, gyökerek – 5 g.
Fekete ribizli, levelek – 10 g.
Közönséges áfonya, bogyók – 50 g.
Vad eper, levelek – 10 g.
Szürke szeder, levelek – 10 g.
Vérvörös galagonya, gyümölcsök – 20 g.
Arónia, gyümölcsök – 20 g.
Közönséges berkenye, gyümölcsök – 40 g.
Fahéjas csipkebogyó, zúzott gyümölcsök – 70 g.
Zab, magvak – 30 g.
A kollekciót ledaráljuk és összekeverjük. 2 evőkanál. l. öntsünk 0,5 liter forrásban lévő vizet a keverékre, és hagyjuk állni egy órán át. Adjunk hozzá mézet és citromot ízlés szerint. Naponta 5-6 alkalommal 150 ml-t melegen, kis kortyokban étkezés előtt vegye be.
„SB” tanács
Gyakorlatok radiculitisre

A radiculitis rohamainak elkerülése érdekében minden nap tornázzon anélkül, hogy felkelne az ágyból:
kezeit a feje mögött, húzza előre a jobb láb sarkát, amennyire csak lehetséges, nyújtva a gerincét. 50 nyújtás elvégzése után váltson lábat;
csavarja meg a lábát 50-szer, először az egyik, majd a másik irányba;
emelje fel a lábát 10 cm-re az ágytól, és 100-szor mozgassa jobbra és balra, majd váltson lábat;
emelje fel mindkét lábát, és végezzen körkörös mozdulatokat velük 100-200 alkalommal;
forgassa meg a „kerékpárt” 200-szor;
csináljon „ollót” 20-50 alkalommal.
ORVOS TANÁCSOK
Natalya BASHURA, neurológus, a minszki 19. Központi Kerületi Klinika neurológiai rendelőjének vezetője:
— A vizsgálatok kimutatták, hogy a B1, B6, B12 vitaminok szedése pozitívan hat az idegszövetre radiculitis, neuritis és különféle neuralgia esetén. A B csoport vitaminjaiban gazdag a pitypang, szőlőlevél, málna, napraforgómag, bab, brokkoli, kelbimbó, narancs, szilva, szárított aszalt szilva, mazsola, lucerna, bojtorján gyökér, macskamenta, kamilla, édesköménymag, petrezselyem, borsmenta, viburnum levelek, vörös lóhere, csipkebogyó, zsálya, cickafark.
Ha biztos benne, hogy radikulitiszről van szó, akkor borogatáshoz használhatja a torma leveleit és gyökereit. Jó fájdalomcsillapító és friss bojtorjánlevél. A felmelegített száraz lenmagból készült zsákokat borogatáshoz is használják.
Szovjet Fehéroroszország 119. sz. (25001). 2016. június 24. péntek