Közeledik az újévi ünnepek, ami azt jelenti, hogy sokan már átgondolják az újévi asztal menüjét.
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az ételeknek és italoknak nemcsak ízletesnek kell lenniük, hanem olyan termékeket kell kiválasztani, amelyek nem károsak az egészségre.
Maxim Astrakhantsev onkológus azt mondta, hogy súlyos egészségügyi problémákat okozhat, és növelheti a rák kialakulásának kockázatát.
„Az alkohol a fő ünnepi rákkeltő anyag” – idézi a szakember.
Az orvos megjegyezte, hogy az ünneplés alatt csak egy pohár pezsgőt szabad inni.
Az orvos azt is hozzátette, hogy a húskészítményekkel nem szabad túlzásba vinni.
A helyzet az, hogy káros tartósítószereket és élelmiszer-adalékanyagokat tartalmaznak.
Ilyen elemek a népszerű halkonzervekben – sprattokban is megtalálhatók.
Emellett az édességről is tanácsos lemondani. Célszerű ezeket gyümölcsökkel, könnyű desszertekkel helyettesíteni.
