Ezek a bogyók nagyon hasznosak. Ugyanakkor érdemes emlékezni arra, hogy nem szabad túlzásba vinni, de mindenben normára van szüksége, hogy ne károsítsa egészségét.
Erről Elena Solomatina táplálkozási szakértő beszélt részletesebben a Moscow Speaks rádióállomásnak adott interjúban.
A szakember megjegyezte, hogy egy ilyen termékből akár 200-300 gramm is elfogyasztható naponta.
Az orvos ugyanakkor hozzátette, hogy az ilyen bogyókat fél órával a főétkezés után lehet enni, hogy ne enni túl.
Ezenkívül emlékeznie kell arra, hogy a cseresznye édes termék, ami azt jelenti, hogy a plusz kilókkal és cukorbetegeknek óvatosabbnak kell lenniük az ilyen finomságokkal.
Solomatina emlékeztetett arra, hogy egyesek nem tolerálják a cseresznyét a bogyókban bővelkedő rost miatt.
Ennek eredményeként, ha túl eszik, elkezdhet aggódni a puffadás és a puffadás miatt.
Ami a cseresznyét illeti, a savanyú bogyók károsíthatják a nyálkahártyát, ami fekélyekhez, gyomorhuruthoz és egyéb gyomor-bélrendszeri problémákhoz vezet.