Nincs is jobb, mint egy friss Pumpkin Spice Latte ősszel. De valójában hány kalóriát tartalmaz ez az ital?
Valószínűleg több van, mint gondolnád.
Pumpkin Spice Latte
Most újra megrendelheti a híres italt a Starbucksban: a Pumpkin Spice Latte-t. Párolt tejből, egy adag eszpresszóból és szegfűszeg, fahéj, sütőtök és szerecsendió kombinációjából áll. Ezt némi tejszínhabbal és sütőtökös pite fűszerekkel fejezzük be.
Kalória
Gondolhatod, hogy az ital elég kevés kalóriát tartalmaz. Ha egy nagy Pumpkin Spice Latte-t rendel, gyorsan elfogyaszt 390 kalóriát és 50 gramm cukrot. Ha kicsire választasz, ez 210 kalória lesz.
Azok, akik az „egészségesebb” lehetőséget választják, egy vékony Pumpkin Spice Latte-t is rendelhetnek. Ebben az esetben az ital sovány tejet és tejszínhabot nem tartalmaz. Ekkor nem 390 kalóriát fogsz elfogyasztani, „csak” 260 kalóriát.
A bestseller 8 teljes heti menüt, 40 finom receptet és rengeteg információt tartalmaz általában a fogyásról. Kövesse a heti menüt, kóstolja meg a recepteket, és fedezze fel Ön is, hogyan kombinálhatja tökéletesen a fogyást és a jó ételeket. További információkért kattintson az alábbi gombra.
Natalia Rakhorst, Walter Rakhorst
Forrás:
Fotó: Getty Images
