A tinédzserek szülei gyakran számolnak be arról, hogy gyermekeiket gyakran tapasztalják lustaságrohamok.
- Milyen titkokra érdemes odafigyelni
- Vidd el a gyerekeket sétálni, vagy menj ki gyakrabban a szabadba
- Egészséges alvás
- Egészségügyi problémák
Néha szisztematikus lehet a vonakodás a tanulástól, a sportolástól és a házimunkában való segítségnyújtástól.
Néhány trükk segítségével lehet segíteni a gyereken.
Milyen titkokra érdemes odafigyelni
Vidd el a gyerekeket sétálni, vagy menj ki gyakrabban a szabadba
Néha a meghibásodás és a lustaság banális oxigénhiánnyal jár. Ha egy tinédzser folyamatosan otthon van, és ritkán megy ki, akkor a lustaság és az egészségi állapot romlása elkerülhetetlenül megnyilvánul.
Az aktív életmódhoz szükséges életerő fenntartásához naponta legalább 60 percet kell a szabadban töltenie.
Egészséges alvás
A tinédzserek sok időt töltenek a közösségi hálózatokon, és a számítógépes játékok és az internetezés is elvonja a figyelmüket. Emiatt nagyon későn fekszenek le.
A szakértők azt javasolják, hogy figyeljék a gyermek pihenési ütemtervét. Ne feledje, hogy egy tinédzsernek 10 órára van szüksége a jó pihenéshez.
Nincs megfelelő ösztönző
Egy tinédzsernek nincs élettapasztalata, így a szülő szerepe nagyrészt a mentorálásra redukálódik. Ha egy gyermek hirtelen elvesztette a sikeres tanulmányok, sporteredmények és egyéb tevékenységek ösztönzését, akkor megfelelő motivációt kell találnia.
Amint egy tinédzser értelmet talál az órákon, a lustaságnak nyoma sem lesz.
Egészségügyi problémák
A szülőknek gondosan figyelemmel kell kísérniük a gyermek egészségét, mivel a lustaság a jólét romlásával járhat. Érdemes például felmérni a gyermek étvágyát, az álmatlanság és egyéb tünetek jelenlétét.
A pubertás korú gyermekek például depressziót tapasztalhatnak.
