Minden alkohol káros az egészségre. A sör sem kivétel.
Bár ez a bódító ital alacsony százalékban tartalmaz alkoholt, ez nem teszi kevésbé veszélyessé.
Ezenkívül ez egy magas kalóriatartalmú termék, amely hozzájárul a túlevéshez. Összesen 100 gramm körülbelül 50 kcal-t tartalmaz. Emiatt a sört nem csak italnak, hanem ételtisztítónak is érdemes venni.
Marina Kopytko táplálkozási szakértő elmagyarázta, hogyan kell helyesen inni sört, hogy ne károsítsa a testet.
Megjegyezte, hogy étkezés után naponta legfeljebb 200-300 ml mennyiséget szabad inni. Ne igyon heti két adagnál többet.
„Sört csak a főétkezés végén lehet inni” – idézi Kopytko az URA.RU-t.
Ha éhgyomorra iszik alkoholt, komoly károsodást okozhat az emésztőrendszerben.
Ami a sörhöz választható harapnivalókat illeti, az orvos azt javasolta, hogy figyeljenek a friss uborkára.
