A bőrápolásnak helyesnek és gyengédnek kell lennie, hogy az epidermális gát integritása ne sérüljön.
A hideg évszakban a bőrnek további hidratálásra és védelemre van szüksége. Egyes szakértők azt tanácsolják, hogy sűrűbb szerkezetű hidratáló krémet vásároljanak. Mások – cserélje ki a hidratálót táplálóra. Harmadszor, használjon két krémet. Reggel – hidratáló, este – tápláló.
Milyen krémet válasszunk, hogy a bőr túlélje a hideget, és mi legyen az összetételében kozmetológus, dermatovenerológus Anna Kravchuk.
A hidratáló és tápláló krém funkciói
A hidratáló állítólag hidratál. És tápláló – hasznos anyagokkal táplálja a bőrt. Mit csinálnak valójában?
Hidratáló krém:
- fenntartja vagy helyreállítja az epidermális gátat;
- telíti az epidermiszt vitaminokkal és mikroelemekkel;
- puhítja és nyugtatja a bőrt;
- kiegyenlíti a mikrodomborművet.
A táplálás ugyanezt teszi. Összetételében különbözik a hidratálókrémtől. A tápanyag telített zsírsavakat, viaszokat és illóolajokat tartalmaz. Emiatt sűrűbb, vajasabb állagú lesz. Mit ad ez? Az olajok vékony, nem lélegző filmréteget képeznek a bőrön, ami minimálisra csökkenti a nedvesség elpárolgását. Súlyzó hatás lép fel – az epidermális szövet duzzanata.
Mit értünk azon, hogy azt mondjuk: „a krém táplálja a bőrt”?
Vitaminokkal, ásványi anyagokkal, mikroelemekkel, zsírsavakkal telíti. Bármilyen krém – hidratáló vagy tápláló – elsősorban az epidermisz szintjén fejti ki hatását. A bőr három rétegből áll – epidermis, dermis, hypodermis. Az epidermisz további öt rétegből áll. 2-3 gramm tejszín segítségével még elméletileg sem lehetetlen mindegyiket hasznos anyagokkal telíteni. Ezért ha tápláljuk, akkor csak az epidermisz stratum corneumát. Ez az első fontos pont.
A második fontos pont: a bőr a kiválasztó rendszer része. Ezen keresztül távoznak a szervezetből az anyagcsere végtermékei. A bőr tudja, hogyan kell felvenni a kozmetikai összetevőket, de nem tudja, hogyan kell megemészteni őket, mint az emésztőrendszer.
A harmadik fontos szempont, hogy a bőr a véráramból vegye fel a számára szükséges mikroelemeket (cink, jód) és makroelemeket (kalcium, foszfor). A cinket tartalmazó tápláló krém nem javítja a bőr cinkhiányát. Mint a kollagén krém – kollagénhiány.
Hidratálás, hidratálás és újra hidratálás
A bőrtípusodnak megfelelő hidratálóra az év bármely szakában szüksége van a bőrödnek. Ősszel és télen glicerint, szkvalént, karbamidot, ceramidokat (lipideket), niacinamidot, hialuron- és piroglutaminsavat, C-, E-vitamint tartalmazó krém használatát javaslom. Ideális, ha egy kozmetikus választja ki Önnek a krémet, figyelembe véve a bőr állapotát és igényeit.
Ha ezen felül szeretné hidratálni bőrét, használjon aktív összetevőket tartalmazó szérumokat, éjszakai maszkokat és nappali textilmaszkokat. Ha szereted a szövetet, próbáld ki a Meder Hydra-Fill-t, Dr. Jart+Ceramidin arcpakolás vagy Academie Collagen Intense Age Recovery Mask.
A hidratált bőr alapja az egészséges epidermális gát. Hidrolipid köpenyből és lipid-epidermális gátból áll. Most kérlek koncentrálj.
A hidrolipid köpeny egy vékony, láthatatlan film, amely az epidermiszt, a bőr felső rétegét fedi. Létrehozza és fenntartja a normál sav-bázis egyensúlyt (pH), amely szabályozza a rossz és a jó mikroorganizmusok arányát a bőrön. A népi bölcsesség azt mondja: sértse meg a pH-t, számítson pattanásokra, gombás betegségekre és egyéb bajokra.
A lipid-epidermális gát a saját lipidjeinknek, azaz a zsíroknak köszönhetően fenntartja a bőr szükséges hidratáltsági szintjét. Hogyan? Azáltal, hogy visszatartja a vizet a bőr mélyebb rétegeiből, például a dermisből az epidermiszbe (a bőr felső rétegébe).
A bőrápolásnak helyesnek és gyengédnek kell lennie, hogy az epidermális gát integritása ne sérüljön. Ellenkező esetben egyetlen krém sem segít megszabadulni a szárazságtól, a feszességtől, a hámlástól és a bőrpírtól. Az arcbőr epidermális védőrétegét károsítja a forró csapvíz, a benne hagyott parabének, az alkohol, a bőr csikorgásig való tisztításának szokása illatos szappannal, intenzív dörzsölés és nem a bőrtípusnak megfelelő kozmetikumok.
Ha egészséges az epidermális védőréteged, akkor reggel és este a bőrtípusodnak megfelelően használj jó hidratálót, nem kell tápláló krémet vásárolnod. És a lipid-epidermális gáton belüli saját lipidek mennyiségének növelése érdekében eszik esszenciális zsírsavakban, különösen Omega-3-ban gazdag ételeket.
Szeresd magad és a bőröd!
Olvasson további tippeket a szépségről és az egészségről az oldalon Anna Kravcsuk
Olvassa el még:
