A megfázás és az influenza szezonja már szinte teljes erővel, ezért feltétlenül mindent meg kell tenni annak érdekében, hogy a lehető legegészségesebb maradjon. De sajnos a kórokozók mindenhol leselkednek – még olyan helyeken is, amelyekre nem számíthat. Például egy hosszú munkanap után, és metróval, busszal vagy autóval hazafelé ingázás után nem kell mást tennie, mint lemosakodni, és nem szabad egy újabb csíra környezetben lenni. Nem szeretjük feltörni neked, de néhány általános háztartási cikk igen csúszó baktériumokkal – és tisztában kell lenniük velük.
beszélgettünk vele Dr. Deena Adimoolam, MD, aki belgyógyászati és endokrinológiai, cukorbetegség és anyagcsere szakos bizonyítvánnyal rendelkezik, és tagja az Orvosi Szakértői Testületünknek. Dr. Adimoolam felhívja ezeket a tárgyakat, és feltárja, hogyan lehet hatékonyan fertőtleníteni őket.
Annak érdekében, hogy otthona a lehető legfrissebb maradjon, a rutinszerű takarítás – legalább hetente egyszer vízzel, szappannal és súrolással – a játék neve Dr. Adimoolam szerint. Ezenkívül azt javasolja, hogy rendszeresen fertőtlenítsen spray-ket vagy fertőtlenítő kendőket. Ne feledje, hogy a tárgyak és felületek fehérítővel vagy más típusú fertőtlenítőszerrel történő fertőtlenítése segíthet a baktériumok és vírusok elpusztításában is.
Most, hogy tudja, mit kell tennie, olvasson tovább, hogy többet tudjon meg azokról a háztartási cikkekről, amelyekben kórokozók vannak. És ha végzett, feltétlenül nézze meg a 10 dolgot, amit minden reggel meg kell tennie az egész napos energia érdekében.
Edényszivacsok
Ismered a mosogatószivacsot, amivel az edényeidet „tisztítod”? Meglepődhet, ha azt hallja, hogy a tonna a baktériumok. Ami azt illeti, egy 2022-ben megjelent tanulmány szerint Journal of Applied Microbiologya konyhai szivacsok több baktériumot tartanak meg, mint a konyhakefék.
„A szalmonella és más baktériumok jobban szaporodnak és élnek túl a szivacsokban, mint a kefékben, ennek az az oka, hogy a napi használat során használt szivacsok soha nem száradnak ki” – tárta fel a tanulmány egyik szerzője, Trond Møretrø, a Nofima, a norvég élelmiszer-kutató intézet kutatója. CNN. „Egyetlen szivacs több baktériumot hordozhat, mint amennyi ember a Földön.”
Konyhai törölközők
A konyhának tiszta térnek kell lennie – elvégre itt készíti el az összes ételét! –, de látszólag sok kórokozó lóg ott a radar alatt. A 2011-es NSF Nemzetközi Háztartási Csíravizsgálat azt is megállapította, hogy a konyha a legpiszkosabb hely a házban – még inkább, mint a fürdőszoba.
A konyharuha egy másik gyakori háztartási cikk, amely tele lehet baktériumokkal. Az Amerikai Mikrobiológiai Társaság 2018-as kutatása szerint a tanulmányban vizsgált konyharuhák 49%-a tartalmazott baktériumszaporodást, amely csak a nagyobb családoknál nőtt. A többféle célra (pl. kézszárításra, felületek törlésére vagy tisztítására, valamint edények törlésére) használt törölközők nagyobb mennyiségű baktériumot tartalmaztak, mint az egyszer használt törölközők. Ezenkívül a nedves törölközőkben több baktérium volt, mint a száraz törölközőkben.
Mosogató
Mivel már foglalkoztunk a mosogatószivacsokkal és a konyhai rongyokkal, nem érhet nagy megdöbbenést, amikor azt halljuk, hogy az Ön mosogatója is tele van baktériumokkal. A publikált kutatás a Élelmiszervédelmi folyóirat otthoni „élelmiszerrel érintkező” és „előkészítési” felületekről megfigyelt tamponmintákat. Amit a kutatók találtak, az valóban riasztó. Az otthonok 44%-ában fekális coliformot fedeztek fel (gyakran konyhai mosogatóban, mosogatórongyban és szivacsban), az E. coli pedig az otthonok 15%-ában volt jelen (főleg a mosogatókban).
Fogkefetartó
Ironikus módon sok olyan tárgy, amely a tisztasághoz kapcsolódik, egyáltalán nem higiénikus. Ne ijedjen meg, de a fogkefe tartója – és a fogkeféje! – a kórokozók újabb forró pontja. Az NSF International Alkalmazott Kutatási Központjának (ARC) kutatói egy bizonyos típusú „Klebsiella michiganensis” nevű baktériumot azonosítottak egy fogkefetartón. Ez egy „egyedülálló coliform baktérium”, amely ugyanabba a családba tartozik, mint az E. coli, amely általában a székletben jelenik meg. Ezenkívül a 2011-es NSF Nemzetközi Háztartási Csíravizsgálat megállapította, hogy a fogkefetartók 64%-án penész és élesztő található.
Fürdőszoba csaptelep fogantyúk
A fürdőszobában a csaptelep fogantyúinak rendszeres fertőtlenítése okos szokás. Az International Household Germ Study során az NSF letörölt bizonyos háztartási cikkeket, hogy azonosítsa a coliform baktériumokat, a baktériumok azon csoportját, amely magában foglalja az E. colit és a Salmonellát, és „potenciális székletszennyezést” jelent. A csapfogantyúk – amelyeket megérint a kéz- és arctisztítás előtt és után – 9%-ot tartalmaznak. Ezen kívül a csaptelepek fogantyúinak 27%-a tartalmazott penészt és élesztőt, 5%-a pedig staph-t.
WC
Lehet, hogy a fürdőszoba WC-je nem a legmegrázóbb háztartási cikk ezen a listán, de mindenképpen érdemes megemlíteni. A 2021-ben megjelent kutatás szerint Journal of Applied Microbiology, a vécé öblítése után vírusok és baktériumok kerülhetnek a WC külső részeire, például a fogantyúra és az ülésre, valamint a fürdőszoba egyéb felületeire. Ezenkívül a szalmonella baktériumok összegyűlhetnek a WC pereme alatt, és akár 50 napig is ott maradhatnak. Az automatikus WC-csésze-tisztító használata csökkentheti a WC-öblítés során kipermetezett mikroorganizmusok mennyiségét.
Alexa Mellardo
Alexa az Eat This, Not That! Mind + Body szerkesztő-helyettese, aki felügyeli az M+B csatornát, és lenyűgöző fitnesz-, wellness- és öngondoskodási témákat közvetít az olvasók számára. Tudjon meg többet Alexáról