Miért veszélyes az instant kávé: váratlan tényeket tártak fel az orvosok

Sokan tévesen azt hiszik, hogy nincs alapvető különbség az instant és a természetes kávé között.

Tartalom
  • Mi a különbség a termékek között
  • Mi árt a kávénak

Egyesek számára úgy tűnik, hogy a különbségek csak a konzisztenciában és az elkészítési módban vannak.

A különbség azonban sokkal jelentősebb.

Mi a különbség a termékek között

A natúr kávénál minden világos: a gyártó az őrlési szabványoknak megfelelően darálja a szemes kávét, és csomagolja ki. Ezt az italt adalékanyagok nélkül értékesítik.

kávé
Fotó: © Belnovosti

Megőrzi antioxidáns összetételét, és kis mennyiségben fogyasztva igen előnyös a szervezet számára.

De az instant kávénak különböző gyártási technológiái vannak. A legkellemetlenebb tény, hogy a termék elkészítéséhez gyakran olyan alapanyagokat használnak fel, amelyek egyszerűen nem alkalmasak natúr kávé készítésére. Miután a por a feldolgozás különböző szakaszain megy keresztül, ennek eredményeként az ital elveszíti minden tulajdonságát.

Emiatt egy instant ital lehet ízletes, de a szervezet számára nem lehet értékről beszélni.

Mi árt a kávénak

A szakértők megjegyzik, hogy az a szokás, hogy naponta többször iszik instant kávét, okozza a legtöbb kárt a szervezetben. Ezért érdemes elhagyni az ital ilyen aktív használatát.

Azt is tartják, hogy az instant kávé sokkal gyorsabban válik függővé. Használata miatt idegrendszeri problémák léphetnek fel: az ember izgatottabbá, szorongottabbá válik, rosszul alszik és nem reagál megfelelően a stresszes helyzetekre.

Kevesen tudják, hogy egy instant italban sokkal több koffein van. Ezt a tényt feltétlenül figyelembe kell venni.

Az italra adott negatív reakció a szív- és érrendszerre ad. Az ital ínyencei komolyan megnövelhetik a pulzusszámot és növelhetik a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát.

Mindenki tudja, hogy a termék negatívan befolyásolja a szervezet kalciumszintjét, ami töréseket okozhat.

Az instant kávé sokkal aktívabban hat az emésztőszervekre, provokálva a betegségek kialakulását.

Kovács Gergely/ author of the article

Okleveles agrármérnök és kertészmérnök vagyok, több mint 15 év gyakorlati tapasztalattal a konyhakertek, gyümölcsösök és díszkertek tervezésében és gondozásában. Pályafutásom során hobbikertészeknek és profi termelőknek egyaránt segítettem abban, hogy egészséges, bőséges termést érjenek el a vegyszerhasználat minimalizálásával és fenntartható módszerekkel.
Szakmai munkámat mezőgazdasági kutatóintézetekkel és helyi gazdálkodó közösségekkel együttműködve kezdtem, ahol talajvizsgálattal, tápanyag-utánpótlási rendszerek fejlesztésével, valamint gyümölcs-, zöldség- és bogyósnövény-fajták gyakorlati tesztelésével foglalkoztam. Tapasztalataimat ma már a Kirsche.hu olvasóival osztom meg: lépésről lépésre magyarázom el az ültetési, metszési és növényápolási technikákat, kezdőknek és gyakorlott kertbarátoknak egyaránt.
Különös hangsúlyt fektetek azokra a hétköznapi, kipróbált praktikákra, amelyek otthon is biztonságosan alkalmazhatók – a háztartási trükköktől kezdve az egészséges táplálkozáson át egészen a természetes szépség- és egészségmegoldásokig. Írásaimat saját kerti kísérleteim, tereptapasztalataim és folyamatos szakmai továbbképzéseim alapozzák meg, tanácsaimat mindig valós, gyakorlati eredményekre építem.
A Kirsche.hu egyik szakértőjeként célom, hogy érthető, megbízható és azonnal használható útmutatót adjak mindazoknak, akik egészségesebb életmódra, ízletesebb házi termésre és rendezettebb, élhetőbb otthonra vágynak.

Loading...
Kirsche