Mint tudják, minden éremnek két oldala van. Ez a szabály nyugodtan alkalmazható mindenre, különösen az élelmiszerekre.
Nem titok, hogy az egészséges élelmiszerek árthatnak, ha helytelenül vagy ellenőrizetlenül fogyasztják.
Elmondjuk, milyen ellenjavallatok léteznek a rizs gabonafélék esetében.
A szakértők szerint óvatosnak kell lennie ezzel a termékkel, ha olyan diagnózisa van, mint a cukorbetegség vagy az elhízás.
Rizs és elhízás
Az orvosok által elhízottnak diagnosztizált betegeknek tisztában kell lenniük a bélmotilitás problémáival, amelyek rizsevéskor jelentkezhetnek.
A táplálkozási szakértők nem javasolják a cukorbetegeknek, hogy fehér rizst fogyasztanak, különösen, ha ez tejkása.
Még az egészséges embereknek is be kell tartaniuk a rizsdiétát, és nem kell 200 grammnál több főtt gabonát fogyasztaniuk naponta.
Ha rendszeresen, azaz hetente többször eszik rizst, akkor még egészséges embereknél is előfordulhat székrekedés.
Ellenkező esetben a rizsgabona diétás terméknek minősül, mivel 100 gramm főtt rizsben nem több, mint 120 kalória.
A rizs hasznos gyomor-bélrendszeri betegségek, hasmenés, puffadás esetén, a vizes zabkása pedig akut gyomorhurut esetén.
Korábban elmondtuk, melyik kenyeret tartják a legegészségesebbnek.
