Ha a középkorban a kapormagot boszorkányok és varázsaik ellen használták, akkor manapság aromás fűszer, de egyben hasznos gyógymód is, különösen a hormonális egyensúlyhiány leküzdésére. A növénynek más jelei is vannak, amelyeket jó tudni.
A kapormagnak különféle ajánlásai vannak emésztési problémák, étvágytalanság, gáz- vagy máj- és hólyagbántalmak esetére. Megfázás, fertőzések, nemi fekélyek, menstruációs görcsök vagy alvászavarok esetén is használhatók. A konyhában fűszernek számítanak, a kozmetikában szappanokban és különféle testápolókban parfümként használják. De az egyik fő előny a hormonális.
Serkenti a menstruációt és szabályozza a ciklust
Az illóolajból származó flavonoidok serkenti a hormonok szekrécióját, amelyek segítenek fenntartani a normális menstruációs ciklust, csökkenti a szőrösödést, fokozza a szoptató nők mellkiválasztását és tompítja a menopauza kellemetlen hatásait. A menstruációs fájdalmakat is enyhítheti. Úgy tűnik, hogy a benne lévő apiol megszabadulhat a dysmenorrhoeától. Az egyik vizsgálat során 18 és 28 év közötti nők egy csoportja 1000 mg kapormagport kapott 5 napon keresztül, 2 nappal a menstruáció előtt. Tartalmuk miatt, amely képes ellazítani az ereket, a kapormagok összehasonlíthatók voltak bármely, a piacon kapható fájdalomcsillapítóval. A hatás már 2 hónap után érezhető volt!
Egy másik tanulmány igazolta, hogy szabálytalan és fájdalmas ciklusok esetén a tünetek 3 hónap alatt javultak. A kapor a meddőség leküzdésére is használható, amenorrhoea esetén pedig napi 3 alkalommal, 3 héten keresztül fogyaszthatunk 1 teáskanál reszelt kapormagport. Egy marék kapormagot őröljünk meg a darálóval, tegyük a kapott port egy sötét üvegbe, és tartsunk 1 teáskanál reszelt nyelvet a nyelv alatt, naponta 3 alkalommal, 15 percig. A menstruáció a magokban lévő ösztrogének miatt következik be, amelyek segítenek helyreállítani a nemi hormonokat.
Segítség az álmatlanságban
Ami az álmatlanságot illeti, a flavonoidok és a nyugtató hatású kapormag összetételében található B-vitamin komplex segítségével leküzdhető. Ha nem tud aludni, segíthet egy meleg tea, amelyet kapor, menta, édesköménymag keverékéből készítenek, egyenlő arányban keverve. Az infúzióhoz használjon egy teáskanálnyit ebből a keverékből vagy bármely növényből külön és 250 ml forró vizet. Hagyjuk hatni negyed órát, szűrjük le és igyuk meg a teát kevés mézzel édesítve.
Ehhez a gyógymódhoz egy teáskanál kapormagra és 250 ml forrásban lévő vízre van szüksége. Öntsük a vizet a magokra, és 15-20 perc elteltével szűrjük le az infúziót.
Egyéb előnyök
A lazító hatás mellett a kapor segít eltávolítani a szervezetből a méreganyagokat, a felesleges sót és a női test meghatározott területein lerakódott vizet. Sőt, megszabadul a gázoktól, megelőzi a görcsöket, és rákellenes is lehet, de ismételten, nincs elég tanulmány, amely ezt biztosan bizonyítaná.
dagad
A napi 3 alkalommal fogyasztott kapormag tea emésztési zavarokra vagy nehéz étkezések után javallott.
Olvassa el még:
