A csokoládé sok édesszájú kedvenc csemege.
Mindenki tudja, hogy ez a termék vonz az ízével, ugyanakkor károsítja a fogakat, a bőrt és az alakot.
Alexander Myasnikov televíziós orvos azonban azt mondta, hogy a csokoládé kötelező csemege, amelyet meg kell enni. De nem minden ilyen egyszerű.
A szakember erről a Russia 1 tévécsatorna műsora keretében beszélt bővebben.
Csak az étcsokoládé jó. Legalább 70% kakaót kell tartalmaznia.
Az is fontos, hogy ne vigyük túlzásba. A helyzet az, hogy a haszon akkor érhető el, ha csak egy kis szeletet eszik meg a lapkából.
„Általában a csokoládé a hét kötelező egészséges étel egyike a zöldségekkel, gyümölcsökkel, halakkal, diófélékkel, vörösborral és fokhagymával együtt” – idézi a RIA Novosti az orvost.
Tej- és fehércsokoládét jobb nem vásárolni. Az ilyen édességekben túl sok a cukor és a szervezetre káros különféle adalékanyagok.
