Annak érdekében, hogy az élelmiszerek hasznosak legyenek a szervezet számára, nem csak az összetételt kell alaposan tanulmányoznia.
Fontos tudni bizonyos összetevők kompatibilitását, amelyek nemkívánatos termékekkel kombinálva károsak. Még a túró is káros lehet a szervezetre.
Szakértők elmondják, mivel nem lehet túrót enni, hogy ne károsítsa az egészségét.
Gyümölcsök
A savanyú gyümölcsöknél (főleg a citrusféléknél) a túró gyomor- és emésztési nehézségeket okozhat.
A banánt és a szőlőt sem ajánlatos túróval fogyasztani. Sok cukrot tartalmaznak, ami erjedést és gázképződést okozhat a gyomorban.
Tejtermékek
A tej és a natúr joghurt túróval együtt túlterhelheti a gyomrot, ami ismét számos komplikációval jár, különösen, ha Ön laktózérzékeny.
Zsíros ételek
Ez vonatkozik a majonézre, a vajra vagy a margarinra, amelyek a rossz koleszterin szintjének emelkedését eredményezhetik a vérben. A szív- és érrendszer sem kerüli el a következményeket.
Édes desszertek
A sütés, a sütik, a túrós és cukortartalmú sütemények vércukorszint-emelkedést okoznak. A következmények nagyon negatívak lehetnek.
Hús és hal
A zsíros hús utáni túró elfogyasztása elnehezülést okozhat a gyomorban. A sózott hal után pedig az anyagcsere romolhat.
Ugyanakkor a túrót tőkehal, süllő vagy pollock kombinálja.
Alkohol
Ebben az esetben az emésztés lelassul, és kellemetlen érzés jelentkezik a gyomorban.
Korábban elmondtuk, hogy melyik étrend csökkenti a koronavírus-fertőzés kockázatát.
