Az évek során a test megváltozik, különösen 40 év után, amikor sok nő szembesül azzal a kihívással, hogy megtartsa az egészséges testsúlyt.
Az anyagcsere ütemének csökkenése és egyéb változások a korábbi életmód ellenére plusz kilók felhalmozódásához vezethetnek.
A fogyás vágya sok hölgyet intenzív diétákhoz és fárasztó edzésekhez késztet, de ez gyakran átmeneti megoldásnak bizonyul, és negatív hatással lehet a szervezetre. És itt felmerül a nagy kérdés – hogyan lehet lefogyni 40 év után, és nem hízni újra?
A 60-as éveidben is fiatalnak tűnhetsz, ha betartod ezt az 5 dolgot
Sam Rice író és táplálkozási szakértő új megközelítést kínál a fogyáshoz és az egészség megőrzéséhez 40 év után.
Módszere, amelyet a „Középkori módszer: Hogyan fogyjunk le és érezzük magunkat nagyszerűen 40 éves kor után” című könyvben ismertetett módszere a test szükségleteinek jobb megértésére és a táplálkozáshoz való hozzáállás megváltoztatására összpontosít.
Mi a lényege Rice megközelítésének, amely segít elkerülni, hogy fogyás után ismét hízzon, lásd a jenata.blitz.bg oldalon.
